Бани за отслабване у дома - рецепти
Да се отървеш от нежеланото тегло, лежащо в топла вода, е привлекателна идея. Рецепти бани за загуба на тегло у дома изобретен много, и повечето от тях донесе допълнителни ползи, подобряване на състоянието на кожата. Но колко ефективни са те, не всеки осъзнава.
Ползите и вредата от горещите вани за отслабване?
Всички видове бани за отслабване имат едно общо условие - те са почти винаги горещи. За повечето рецепти е показана температура от около 38-40 градуса, която не може да издържи всеки. Но основната вреда гореща вода може да предизвика сърдечно-съдовата система, особено - за съществуващи хронични заболявания. Така че хората (и по принцип здрави) могат да вземат горещи вани само в седнало положение, така че сърцето да е над водата. И не превишавайте препоръчаното време за процедурата - 20 минути. Вредни горещи вани и разширени вени и хемороиди , t. Процедурата отслабва вените, които вече са изгубили тона си.
Що се отнася до ползите от горещите вани, в допълнение към някои загуба на тегло, дължащи се на загуба на излишната течност, процедурата помага за ускоряване на метаболитните процеси, почистване на порите на кожата. Особено забележим ефект на горещите вани в тези области на тялото, където има целулит. И ако след процедурата не сте мързеливи и ходете около бедрата и бедрата с твърда кърпа или стъркана - "портокаловата кора" ще се понижи значително.
Но тези, които решиха да решат проблемите си с наднормено тегло, използвайки само вани за отслабване, трябва да знаете, че забележим и траен ефект ще бъде постигнат само при комбинация от редовни водни процедури с физическо обучение и хранителни ограничения. В противен случай не си заслужава да чакаме чудотворните трансформации в една тънка.
Рецепта за сауна за отслабване
Простата и достъпна сода за отслабване е една от най-търсените. Рецептата й е съвсем проста: в малко количество гореща вода трябва да разтворите напълно една чаша сода, след което излейте сместа във ваната. Процедурата със сода, с изключение на загуба на тегло, прави кожата на тялото мека и копринена.
Баня за отслабване с магнезий
Магнезия е магнезиев сулфат химикал, който може да бъде закупен в аптека. Стандартната торбичка е 25 г. В баня за отслабване този препарат се добавя по 100-200 грама всеки (след като е разтворен във вода). Ефектът от загубата на тегло се дължи на факта, че магнезият силно привлича вода. В допълнение, това лекарство, за да се отървете от излишните килограми и да вземете вътре - тя силно почиства червата.
Баня за отслабване с морска сол
Ефективна вана за отслабване може да се направи с обикновена сол, но е по-добре да се вземе морска сол, в която количеството полезни минерални компоненти е по-високо. Препоръчителното количество сол на процедура е половин килограм. В аптеката можете да си купите морски 
сол с билкови екстракти, които ще имат допълнителен изглаждащ ефект върху кожата.
Горчива баня за горчица
Гореща горчична баня - най-екстремният начин да отслабнете от всички описани. Трябва да се помни, че злоупотребата с горчица, удължаването на процедурата в продължение на 10 минути и повишаването на температурата на банята над 16-20 градуса е изпълнено с изгаряния по кожата. За баня се изискват 150 g суха. горчица който трябва много внимателно да се разбърква във водата и само след това се изсипва в банята. За да омекотите ефекта на горчицата, можете да добавите мляко във водата - 1 литър.