Чревно почистване за отслабване
От време на време чревното почистване за загуба на тегло възвръща популярността. Почистването на колона с народни средства е особено популярно през 90-те години, когато многобройни "лечители" и медицински мъже представиха своята литература за изцеление и нормализиране на теглото. Мнозина говорят за добри резултати, но заслужава ли да разчитаме само на това?
Дали чревното почистване е ефективно за отслабване?
Какво представлява чревното почистване? Това е процесът на възстановяване на естествената микрофлора, както и премахването на токсините и токсините, които се натрупват през годините на неправилно хранене. Въпреки това, ако още не сте навършили 35 години, е малко вероятно червата Ви да е така струпана, че сама по себе си е причина за наднорменото тегло.
Досега въпросът за това как да се почисти червата за отслабване остава спорен. Предложения за салони "отслабване" клизми , народните съвети препоръчват правилното хранене. Въпреки това, целесъобразността на всичко това все още не е доказана.
Преди да изчистите червата, за да отслабнете, мисля, че наистина имате нужда от това специално? Ако имате проблеми с червата, вероятно това има смисъл и това не е за загуба на тегло, а за здраве. Ако в това отношение сте добре, тогава няма специална точка за почистване.
Чревно почистване с трици и фибри
Безопасно чревно почистване е почистване на влакната. Просто увеличете количеството зеленчуци, плодове, зърнени храни във вашата диета и червата ви ще се изчистят и ще работят много по-добре. Такова почистване на червата няма противопоказания, но в други случаи е необходимо да се консултирате с лекар.
Друга възможност е да купите в аптеката трици , което е естествено влакно и ги прилага според инструкциите на опаковката. Не трябва да избирате сладки варианти, тъй като няма почти никаква полза от тях.
Чревна четка за отстраняване на червата
По-радикален и невинаги оправдан начин е да се използва клизма или Esmarch кръг. Методът е забранен в случай на повишена температура, стомашни нарушения, слабост, гадене, главоболие и общо неразположение, както и обостряне на всякакви заболявания и след операция. Съществуват много противопоказания, не трябва да бъдат пренебрегвани. Просто трябва да се консултирате с лекар.
Enema се нуждае от варена вода при стайна температура с лимонов сок (1 супена лъжица на 1 литър вода). Поставете клизма, която се препоръчва сутрин или вечер, и използвайте най-малко 2 литра течност в даден момент. Въпреки това, това почистване може да се използва само под наблюдението на лекар, за да не се уврежда тялото.