В случай, че човек много бързо трябва да се отърве от наднорменото тегло, тогава диета с бананова мляко е това, от което се нуждаете! Това е наскоро популярна диета, която помага само за три дни да загуби 3 кг. Това не е обикновена диета, при която ще трябва да страдате от глад. Работата е, че се извършва много добре и всеки човек се чувства удобно. Разбира се, хората са различни, а някои дори могат да мислят, че тази диета е много трудна за тях.

Класическа диета за бананова мляко за 3 дни

За да се съобразите с тази диета, трябва да си купите 4-6 банани и един литър нискомаслено мляко. За диета подходяща голяма обикновена банани , но в никакъв случай не са изсушени, защото са по-калорични и имат импрегниране на сироп. Същността на диетата с плодова мляко се състои в редуване. Например, сутрин трябва да пиете чаша мляко и само след 2-3 часа да ядете един банан. Така че е необходимо да се направи цял ден. В този дух, трябва да попълните тялото си за 3-10 дни.

Тази диета за бананова мляко е много проста, въпреки че менюто в нея не е толкова разнообразно. Освен това, този метод ще се хареса на всеки човек, който е постоянно далеч от дома, защото лесно можете да вземете тези продукти със себе си.

Заслужава да се отбележи, че бананите съдържат голямо количество калий, което причинява диуретичен ефект, а в млякото съдържа протеин, който отстранява излишната вода от тялото.

Противопоказания за диетата на млякото и бананите

Някои хора казват, че е трудно за тях да ядат и банани мляко , защото те просто не комбинират и не причиняват дискомфорт. Всичко това се дължи на липсата на ензим от лактоза. Такива хора имат проблеми с стомашно-чревния тракт и често страдат от смущения. Като се започне от това, диетата с бананова мляко трябва да бъде напълно преустановена.