Кайсии за отслабване
Според историци кайсия е известна на древните цивилизации, а първото споменаване за това се дължи на древния Китай. Днес тази култура се разпространява почти в цяла Европа и Азия и има около 200 разновидности, всяка от които има своите заслуги. Но всички те са обединени от деликатна крехка пулпа и богата палитра от витамини и минерали.
Съставът на кайсия включва бета-каротин, образуван от витамин А и е един от най-силните антиоксиданти. Бери също е богата витамини от група В , Р, С и съдържа цял "букет" от полезни органични киселини, магнезий и фосфор.
Подобрява състоянието на кожата, зъбите и косата и предотвратява общото стареене на тялото. Въпреки това, въпросът дали е възможно да се яде кайсии в случай на загуба на тегло повдига спорове. Това си заслужава да бъде разгледано.
Не са ли кайсиите вредни?Мнозина твърдят, че е невъзможно да отслабнете с кайсии, защото те са доста високи в калориите. Това е вярно, особено ако разговорът засяга техните сладки сортове и сушени кайсии (сушени). Въпреки това, както знаете, информирани - означава, въоръжени. Ако решите да отслабнете, е ясно, че ще трябва да се откажете от кайсии, сушени кайсии и сладки плодове.
Но за да се разбере дали кайсиите са полезни за отслабване, трябва да знаете, че те съдържат калий, пектини, които подобряват сърдечната функция и имат лесен диуретичен ефект, облекчават значително натоварване от сърдечния мускул и от пикочно-половата система, което помага за борба с наднорменото тегло.
Но това не е всичко. Кайсии със загуба на тегло също са полезни, тъй като те нормализират дейността на червата, се борят с фекални отломки, отстраняват токсини и дори радионуклиди от тялото.
Какво представлява диетата с кайсии? Когато става дума за хранене, мнозина смятат, че това предполага определен брой дни, когато е необходимо да "седне" единствено върху кайсии. В действителност, диетата за кайсии за отслабване включва използването на други диетични продукти: извара, кефир, зеленчуци, неподсладени плодове, овесени трици , Някои са щастливи да ядат кайсии с мляко за загуба на тегло, 
което прави менюто на такава диета, струва си да се консултирате с диетолог, тъй като е необходимо да се вземе предвид както здравословното състояние, така и индивидуалните характеристики на организма.
Ясно е, че във всички случаи е необходима мярка по отношение на тази прекрасна слънчева ягоди. Особено внимание трябва да се обърне в края на деня. Експертите често питат дали е възможно да се ядат кайсии вечер при отслабване и като правило диетолозите дават положителен отговор, но - с предупреждение: през нощта човек не трябва да яде много кайсии, тъй като реакцията на тялото на такъв "нощен подарък" може да не винаги е положителна ,