Пюре от ябълки за бебета
Ябълката е първият плод, който едно малко дете има вкус в живота си. Запознаването започва с ябълков сок вече на два месеца. По-късно, на 4-5 месеца, започнете да давате ябълки за бебета. Защо ябълките са избрани от целия разнообразен свят на плодове и плодове?
Педиатрите по света наричат ябълките идеален продукт за бебешка храна. Те са вкусни под всякаква форма, свежи и варени. Те са най-добре балансираните пектини и танини, фруктоза, органични киселини, витамини С, В, Р, провитамин А, минерални соли (желязо, калций, магнезий), микроелементи (йоден силиций, манган, мед, натрий, калий, други), етерични масла.
Ябълките лесно се абсорбират от тялото на детето, осигуряват добро храносмилане и стимулират растежа на детето. Поради голямото количество витамин Q, тези плодове стимулират добър апетит.
Приготвянето на пюре от ябълки за бебето може да бъде направено по два начина.
Рецепта за пресни ябълки за бебета
съставки:
- Една ябълка
подготовка
Ябълката е добре измита с четка под течаща вода. Отлепете. Разтрийте на фин ренде. Претърсете сито два пъти, за да се отървете от малки парчета.
За деца под една година е необходимо да се дават само зелени ябълки, тъй като червените плодове съдържат антоцианини, вещества, които причиняват развитието на хранителна непоносимост.
Ако след консумирането на пюрето от ябълка от пресни плодове, бебето започва активно да газира, по-добре е да преминете към друг метод за приготвяне на пюре. По-долу е рецепта за това как да се направи ябълково пюре бебета от печени или варени плодове.
Печена плодова ябълка
съставки:
- ябълкови зелени сортове
подготовка
Плодът се измива добре под течаща вода, почиства се от кората и семената. Настържете ябълката, която се пече във фурната или се вари, докато се омекне. Охлажда се и се разтрива през сито два пъти.
Пюрето от печени ябълки има слабително действие. Тя може да бъде дадена на бебето с запек два пъти дневно, изпражненията се нормализират. При диария, трябва да дадете прясна ябълка, настъргана с фин ренде и за известно време стоеше във въздуха, т.е. окислена.
Също така окислените (потъмнели във въздуха) ябълки са много полезни за анемия.
Ако детето има крехки кръвоносни съдове (синини лесно), главоболие често се случва, сладки ябълки трябва да се консумират повече, защото те са особено богати на витамин P и пектин вещества. Пектичните субстанции укрепват стените на кръвоносните съдове и също отстраняват излишния холестерол от тялото.
Първото примамка е много важно за бебета, така че препоръчваме също да се запознаете с информация за това как да готвите зеленчук или месо от пюре бебе ,