Хранително затлъстяване
Всеки ден все повече хора страдат от хранително затлъстяване. Значението на живота на такива хора е храна и те все още не водят активен начин на живот.
Отличителни характеристики- Страдайте хора, които имат в семейството хора с наднормено тегло.
- Хранителни конституционни прекалена пълнота могат да се появят при хора, които консумират повече калории, отколкото прекарват.
- Появява се при жени на средна възраст и над средна възраст.
- При хора с такива проблеми телесното тегло се увеличава постепенно и мастната тъкан се разпределя постепенно.
- Поради затлъстяването човек е нарушен от метаболизма в тялото, повишава холестерола, появява се хипертония и сърдечните проблеми започват.
- Такава диагноза може да бъде установена от лекаря след първоначалния преглед на пациента.
Кой страда?
За да определите дали имате затлъстяване от женски тип, трябва да знаете индекса на телесната маса. За да направите това, трябва да теглите тялото си в кг, да се разделите на височината, която трябва да се побере. Ако в резултат се получи стойност от 18,5 до 25, тогава е нормално, ако от 25 до 30 тогава вече имате наднормено тегло, а ако сте повече от 30, тогава имате хранително конституционно затлъстяване. Това, че това не се случи, е много важно да се спазва правилното хранене. Помислете за продуктите, които причиняват затлъстяване: маргарин, майонеза, масло, месо, колбаси, сладкиши и сладкиши, както и газирани напитки.
Как да се лекува затлъстяването? Трябва да разберете, че за да се преборите със затлъстяването, трябва радикално да промените живота си. Отхвърлете лошите навици, променете диетата и упражненията. Основното нещо е да не вярвате на рекламите, които предлагат хапчета, които ще ви помогнат да се справите с този проблем след няколко седмици. Много е важно да се упражнявате с такава диагноза, да започнете поне с ходене, само всеки ден. 
Регистрирайте се за плуване, вземете контрастен душ, а също и за масаж редовно.
Лечението на хранителното затлъстяване включва физиотерапия, трябва да се третира на всеки етап от заболяването. Такива упражнения ще спомогнат за подобряване на метаболитните процеси в организма, ще започнат процеса на изгаряне на мазнините и ще увеличат консумацията на калории. Препоръчва се да се справите с обучителя, тъй като той ще ви помогне с избора на упражнения и тренировъчен режим. Ами в превенцията и лечението на затлъстяването, следните продукти помагат: ябълки, грейпфрут , зеле, лук, чесън. Такива продукти ще спомогнат за намаляване на количеството мазнини в тялото, както и за понижаване на холестерола и за започване на метаболитни процеси в организма.