Дрехи за йога

Начинаещите, които все още планират да разберат мистериозния свят на йога, винаги се усъмняват в това, какви дрехи да правят йога. Въпреки това, няма особени трудности по този въпрос и не може да има, основното е просто да разберете какви цели трябва да следва вашият избор.

Облекло за йога: функции

Какво е йога? Това е практична философия, метод за хармонизиране на душата и тялото. Това означава, че облеклото трябва да бъде възможно най-удобно, приятно за тялото и незабележимо по време на сесиите. Формата на дрехите за йога се състои от следните компоненти:

Панталони . Панталоните трябва да бъдат удобни, без да ограничават движението, без колани, плаки, брави, върху мека еластична лента, която не се залепва в тялото. Те могат да бъдат или свободно рязане (за предпочитане с фиксиране на глезените, така че да не се спускат краката по време на асаните, които ще извършите в обърнато положение) или да се поберат. Във втория случай е целесъобразно да се вземе опцията, която ще се побере или дори малко по-голяма, но в никакъв случай не се заби в тялото и не пречи на движенията. Ако фитнес клубът, който посещавате, е достатъчно топъл, можете да си купите къси панталони вместо панталони. Те трябва да бъдат избрани според същите критерии: комфорт, комфорт, липса на части като колан и брави.
Най-високо. Спортното облекло за йога предлага няколко варианта за това: за йенгара йога ще бъде подходяща обикновена туника или горно свободно рязане, тъй като повечето асани стоят нагоре и такива дрехи няма да бъдат неудобни. Дрехи за кундалини йога и други видове, при които може да се появи разнообразие от асани, е по-добре да изберете по-подходяща опция, така че в обърнато положение горната част да не падне върху лицето ви.
Обувки. Традиционно йога се практикува бос. Въпреки това, поради факта, че повечето хора са ангажирани в група и това може да не е прекалено хигиенично, са разработени специални чехли. Тяхната мека подметка - от гума или кожа. Самите те са изработени от велур или кожа, крачтът им диша, удобен и удобен. Ако не усетите тази обувка на крака, това означава, че сте избрали перфектната опция.

Облеклата за фитнес и йога са различни неща. Модерните производители позволяват съвременните синтетични да работят за фитнес, което ви позволява да премахнете потта, докато йога предполага наличието на естествена дишаща тъкан.

Йога дрехи: цветове и характеристики

Тази извънредна форма на обучение, като йога, изисква от вас да изберете дрехи със специални грижи. Важно е в класната стая да се съсредоточите върху самия процес, върху собствените си чувства, върху дишането си или върху произношението на мантри. Тъй като е лесно да се досетите, такава пълна концентрация върху вътрешните процеси е възможна само ако дрехите ви се намират перфектно и не ви разсейват с нищо.

Ето защо е важно не само напълно удобно за добре, но също така и цвета. Обикновено упражнения се провеждат в обикновените фитнес зали, оборудвани с големи огледала. при йога дрехи размишлявайки върху собствения си вид в ярки дрехи, едва се отпускате и приемате необходимото настроение. Ето защо трябва да изберете бели дрехи за йога или дрехи от неутрални, топли и практични цветове: бежово, плътно, пясъчно, светло кафяво, кафе-розово и т.н.

Често дрехите за йога са украсени с отпечатъци със символични рисунки или етнически орнаменти. Те не са привлекателни или прекалено видни, така че е възможно да си позволите такава възможност. Като се облечете с такива дрехи, трябва да почувствате, че нищо не ви разсейва и не разсейва вниманието ви. Ако получите това чувство, след намерите най-подходящите дрехи!