Женски бокс
Женският бокс не е за всеки. Този спорт е тежък и жесток, заплашва с наранявания и болка, но по някаква причина в наше време това не спира никого. Женският бокс, който беше признат едва в началото на 20-ти век, през 70-те години на миналия век вече изпитваше една вълна на популярност. И сега той отново е популярен.
Женски бокс: обучение на тялото и мозъка
Въпреки факта, че бокса изглежда като спорт, който не изисква много умствено напрежение, в действителност това е далеч от случая. Женското училище по бокс се развива както физически, така и емоционално и интелектуално.
Обикновеният и женски тайландски бокс е по-трудно, отколкото изглежда. Далеч от всичко зависи от мускулната маса и физическата сила, най-важното нещо, от което се нуждаете, за да успеете в такава трудна конкуренция, е способността с невероятна точност и математика да изчисли яснотата на собствените си гръмотевични движения, траекторията на юмруците на опонента, силата на удара и вече на резултатите от действията. В бокса всяка секунда може да промени целия курс на битката, което означава, че не можеш да се отпуснеш за секунда. Този спорт изисква максимална концентрация, мълниеответни реакции, отлична логика и способност за оценка на ситуацията в секундата. И това е в допълнение към редовните изтощителни тренировки с партньора си за спаринг!
Дори когато тренирате в женско боксово студио с торбичка, можете да подобрите техниките и да включите всички мускулни групи в активна работа. Но в истинска борба, цялото тяло наистина е 100% ангажирано!
Посещението в женската боксова секция ще ви помогне не само да станете по-умни и по-силни физически, но също така да подобрите сърдечно-съдовата система, да ви направите по-силни, да подобрите координацията на движенията. Между другото, бокса е добър вариант за тези, които искат да отслабнат или да се отърват от целулита - за жените боксьори няма такива проблеми, защото обучението води до интензивна загуба на калории.
Женски бокс: категории на тегло
Освобождаването на обществото се усеща и всички боксерки са разделени на три категории:
- най-лекото тегло (48-51 кг);
- леко тегло (56-60 кг);
- средно тегло (69-75 кг).
Проблемът е, че ако един спортист не се впише в нито една от категориите, тя няма да може да участва в състезания.
Боксова униформа за жени
Всяка форма на бокс традиционно се състои от специални обувки без токчета или шпайкове, голф, къси панталони, които не трябва да бъдат по-къси от средата на бедрото и тениски, напълно скриващи гърба и гърдите. Ако боксовите шорти за жени са от същия цвят като тениска, коланът трябва да бъде маркиран с контрастна лента. Това не е ненужно изискване: ниските удари са забранени, затова е важно визуално да се подчертае разликата.
В допълнение, женското облекло за бокс включва такива артикули като 
каска, предпазна превръзка за тялото и предмишницата (нарича се също капачка). Това е много важен елемент от битката и ако някой от играчите го изплюе, ще последва предупреждение или дори дисквалификация. Ако капачката падне от удара, тогава спортистът ще бъде прибран в ъгъла си, така че след изплакване на предмишницата тя може да бъде върната на мястото си.
Женските боксови ръкавици имат специален символизъм: ако конкуренцията надхвърля регионалното ниво, цветовете им са само червени и сини. Освен това е забранено да носите ръкавиците си в такива състезания - те се дават на място. Преди да поставите ръкавици е важно внимателно да обвивате ръцете си, за да сведете до минимум напрежението върху крехките стави.
Оборудването има специално значение и ако има някакви нарушения във външния вид на боксьор, тя може просто да бъде възпрепятствана от борбата.