Ако провеждате проучване по темата, колко често хората виждат сънища , отговорите ще бъдат напълно различни. Някой твърди, че вижда ежедневни колоритни сънища, други се оплакват от кошмари, а някои не виждат нищо. Струва си да разберете защо сънищата са всяка вечер и защо другите изобщо не ги виждат? Учените отдавна търсят отговор на този въпрос и в резултат са успели да намерят ясно обяснение за това явление.
Учените успяха да разберат, че всеки човек има мечти всеки ден, но мнозина просто не ги помнят. Като цяло успяхме да разберем, че мечтата трае около 8 часа, но човекът не я вижда напълно. Всъщност, човешкият мозък е проектиран така, че да може да вижда всичко в определени вълни, тоест, идва импулс - се появява картина, следващият импулс е друга картина. В резултат на това изображенията се формират в определен участък, който се нарича мечта. Най-често нощните видения се появяват в резултат на мозъчната активност, обработват информация, получена през деня и емоции ,
Също така си струва да разберем защо се случват кошмари всяка вечер и дали в това има опасност. Учените отново ни уверяват, че не е необходимо да обвързваме такова състояние с някаква мистика. Кошмарите могат да бъдат причинени главно от емоционална травма, дори и в детството. Причината може да бъде преумора, стрес или депресия. Лошите мечти могат да бъдат сигнал, че болестта се развива в организма. Учените вярват, че ако имате лоши сънища всяка нощ, това означава, че тялото се опитва да се отърве от натрупаните отрицателни и да се върне към нормалното. В този случай се препоръчва да си лягате всеки ден и да се събуждате по едно и също време. Не яжте през нощта и гледайте страшни филми или прочетете подобни книги.