Защо децата не могат да получат манга?
Каква баба не възнамерява да нахрани внуците си с кашкавал? Това обаче не е изненадващо, защото по-рано тази закуска в детски градини, медицински и лечебни заведения се обслужваше на по-рано тази евтина, вкусна и на пръв поглед полезна чиния. Независимо дали става дума днес, когато полезността на определени храни се повтаря на всяка стъпка, въпросът е дали мангото е полезно за децата, притеснява младите майки и специалистите по хранене.
Манка за деца до една година
Ползите от грис са силно съмнителни. Тези заключения бяха постигнати от експерти, сравнявайки състава му с други зърнени култури. Разбира се, мангата съдържа витамини (В и Е) и микроелементи (фосфор, натрий, цинк, желязо, калий), но количеството на хранителните вещества в сравнение с другите порфири е много малко. Това означава, че мангата няма да се състезава елда, ориз, царевични зърна уникално. Това обаче по никакъв начин не е единственият аргумент, който диетолозите мотивират своя отговор, за да отговорят на въпроса защо децата под една година не могат да получат манга. Манка съдържа глутен, следователно, като първата допълнителна храна за бебета, този кош не се препоръчва. В крайна сметка, както е известно, глутена оказва неблагоприятно влияние върху работата на чревния тракт на бебето: причинява запек или диария, уврежда вилите на тънките черва. Също така, веществото е силен алерген.
Освен това мангото за деца под една година е противопоказано поради още една причина. Продуктът съдържа голямо количество такова вещество като титан. С излишък на фитин - органофосфорно съединение, калцийът не се абсорбира в трохи, а магнезият, цинкът и желязото, напротив, се екскретират. Тази ситуация е изключително опасна за малък човек, чийто калций е необходим за пълноценно развитие и развитие. Въпреки това, заслужава да се отбележи - да се намали нивото на калций в организма, трябва да ядете най-малко две плочи грис всеки ден.
Ето защо, отговаряйки на въпроса колко месеца можете да дадете манго на дете, диетолозите не съветват да бързате. Докато бебето не е на една година, не му струва да го представя на нов деликатес.
Какво е полезно за манга за по-големи деца?
Менюто на неспокойно бебе може да бъде променяно с кашкавал. Разбира се, минималното съдържание на витамини и микроелементи, не повдига ястието до степен на приоритет и необходимост. Но, преследвайки целта да диверсифицираме диетата на бебето, един или дори два пъти седмично, може да се приготви закуска за закуска. Освен това, ако говорим за ползите от тази каша, трябва да отбележим, че грисът е добър източник на енергия, защото почти 100% от въглехидратите. Като яде чиния от грис кашра, бебето ще бъде изпълнено със сила и енергия, а усещането за глад за него ще се върне само за вечеря.
Също така очевидното предимство на продукта е продължителността на неговото получаване. Буквално 5-7 минути и вкусно питателно ястие е готово. Плодовете могат да бъдат ароматизирани със сушени плодове и мед, което до известна степен компенсира ниското съдържание на витамини и микроелементи в самия круп.
В допълнение към децата, ястието се показва на възрастни с лошо храносмилане или пациенти, които са претърпели операция. 
Овесена каша обгръща стените на стомаха, премахва слуз от червата. Също така, манга може да бъде включена в храненето на хора, страдащи от диабет.
Разбира се, дебатът за това колко полезна е манга за деца, не престава. По-старото поколение възпира аргументите на съвременните учени за опасностите на продукта. В края на краищата, ние израснахме на каша, на нашите майки и баби. Преди това никой не смята, че кашата може да измие калций от тялото или да причини алергии. Може би децата са били по-здрави, или отношението към възпитанието се е променило радикално. Всеки майка обаче има право да реши дали да хранят детето си с манга или не, но във всеки случай се доказва, че 1-2 порции каша от грис на седмица няма да навредят на здраво дете.