Динамична гимнастика за деца

Често младите родители се питат: "Защо модерните деца толкова често са болни? Защо често се доближават до заболявания на опорно-двигателния апарат, а плоските крака и сколиоза стават съвсем обикновени? "Отговорът е прост - опитваме се твърде много да защитим нашите любими бебета, като треперим над тях и така само влошим ситуацията. Какво да направите и как да поправите ситуацията? Отговорът е прост - не се страхувайте да се упражнявате с деца от ранна възраст. Една от големите възможности е динамичната гимнастика за деца. Използва се за деца от всяка възраст - можете да се справите с това дори и с новородено!

Предимствата на динамичната гимнастика за новородени и бебета

Динамичната гимнастика за деца е много ефективна при следните патологии:

мускулна хипотония и хипертония;
еквиноварус;
сколиоза.

В допълнение към терапевтичната, динамичната гимнастика може да преследва и превантивни цели. Чрез класове не само подобрявате моторните си умения и втвърдявате бебето си, но и "комуникирате" с докосвания. За новородено и новородено това означава повече от хиляда думи. По този начин вашето бебе получава всички условия, за да израсне физически и психически здраво дете.

Комплекс от динамични упражнения

Най-доброто време да започнете динамична гимнастика е вторият месец от живота на вашето бебе. Преди да започнете с бебе, уверете се, че връзката с него е доста стегната. Детето не трябва да изпитва страх, дискомфорт. На свой ред трябва да сте уверени във вашите действия, да "усетите" движенията и настроенията на вашето новородено или бебе.

Общи правила за практикуване на динамична гимнастика за деца:

ако не сте уверени в действията си, движенията не са напълно разбрани, не са усъвършенствани - не започвайте класове. Когато работите с дете, не трябва да се чувствате уязвими или да се съмнявате, че няма да навредите на вашето бебе с вашите действия;
ако детето ви е невъзможно, не трябва да го превъзмогвате и да го принуждавате да върши това, което не иска. Динамичната гимнастика за кърмачета трябва да бъде същата ежедневна процедура като къпане или хранене, не предизвиква отрицателни емоции;
развиват, усложняват задачите, остават на едно и също ниво. Но в същото време не забравяйте за първите две правила;
ако детето не харесва някое от упражненията, не се фокусирайте върху него, просто го пропуснете.

Можете да изтеглите пълен курс на динамична гимнастика за деца в снимките тук.

Да отидем директно на упражненията.

Започнете да се свързвате с детето, като докоснете. Ударете бебето, за да свикнете. Постепенно започнете да прекосявате дръжките, огънете краката. Вашите движения и движения в динамичната гимнастика за новородени трябва да се слеят в едно. Важно е амплитудата на движенията да нараства постепенно, без излишна острота.

Пригответе бебето за "излизане": направете кръгови движения в ставите на бебето, за да се загреете, след това разтеглете ръцете и краката. Поставете показалеца си в дланта на детето си, за да може лесно да го "грабне". Започнете разтягане на дръжките. Направете това ежедневно, докато детето се научи да ви държи плътно и може да се държи "на тежест" сама.

Не забравяйте обаче да се консултирате с педиатър, преди да започнете курсове. Тъй като динамичното зареждане е противопоказано при дисплазия или дислокация на тазобедрената става.