За мнозина локутът все още е неизвестен плод, но плодовете на сладките и киселите плодове заслужават да бъдат на масата ви. Навън те са много сходни кайсия или череша слива, но за вкус, това е смес от ябълка, кайсия и ягода. Loquat има много полезни свойства и всичко това поради съдържанието на витамини и минерали, които изобилстват от този плод. Много хора се интересуват от съдържанието на калории в храната, така че този плод е малък при 47 ккал на 100 грама.
Какво е полезно зрънце?
Към днешна дата има около 30 различни сорта от този плод, но най-полезните и популярни са два вида: немски и японски.
След това е полезно:
- При различни чревни заболявания плодовете са полезни като тонизиращи средства за нормализиране на храносмилането. Ако плодовете са неузрели, те действат като фиксатор, а узрелият пулп има слабително действие.
- Съставът включва много летливи продукти, така че плодовете се използват в традиционната медицина за борба с възпалителните процеси на дихателните пътища.
- Благоприятните свойства на плода с меласа са свързани с високото съдържание на фибри, което е в състояние да очисти червата на токсините и също така подобрява чревната подвижност.
- Плодовете съдържат големи количества от витамин А - Антиоксидант, необходим за здрави очи, защото предпазва от действието на свободните радикали и това значително намалява риска от катаракта и други проблеми.
- В състава има киселини, които подобряват производството на инсулин, което е превенцията на диабета.
- Благоприятните свойства на плодовете от меланите се свързват и с наличието на амигдалин, вещество, което помага за справяне с чернодробна недостатъчност, увреждане на черния дроб и подобрява способността на черния дроб да се бори с токсините.
- Плодовете и калият са богати, което е важно за нормализирането на кръвното налягане и за поддържането на водния баланс в тялото.
- Съставът включва витамин А, който важно за здравето на кожата и за предотвратяване на загубата на влага. В състава на веществата се включва инхибиране на преждевременното стареене.
- Плодът съдържа много хранителни вещества, които са важни за кръвообращението.
- За тези, които искат да се отървете от наднорменото тегло, ще бъде полезно да знаете, че плодовете стимулират храносмилателната система и също така помагат бързо да задоволят глада, така че локуването може да се използва като здравословна закуска.