Какво е полезно череша?
Вкусна череша Бери - любима от детството деликатес. Много хора знаят, че съдържат голям брой витамини, но въпросът е, какво друго е полезно за черешите, не всеки може да отговори. Но за това растение има много ценни свойства.
Съставът и полезните свойства на черешата
Любовници като череши за това, че могат да бъдат събрани за бъдеща употреба по много различни начини: да се приготвят конфитюри, компоти, конфитюри, конфитюри и конфитюри. Плодовете могат просто да бъдат изсушени или замразени, след това те запазват повечето от хранителните вещества. На първо място, това са витамини: C, A, PP, H, витамини от група В. В допълнение, черешите съдържат пектини, плодова захар, ценни киселини и микроелементи: натрий , йод, флуор и други. Съществуват и редки ензими и антоциди.
На въпроса какво е добро за тялото, експертите казват, че това е универсален витамин и биологично активни вещества. Освен това има антисептичен ефект, подобрява сърдечно-съдовата система, намалява риска от рак, забавя стареенето на тялото, премахва излишната течност и намалява подпухналостта. Черият сок също оптимизира стомашно-чревната функция, повишава нивото на хемоглобина.
Какво е полезно череша за жените?
Полезни свойства на черешовите плодове го правят незаменим продукт в менюто на красивата половина на човечеството. Това е необходимо по време на бременност, защото е източник фолиева киселина , Също така, зрънце помага да се справят с неприятните симптоми на менопаузата. И череша е отличен козметичен продукт - можете да направите домашно маски за кожа, измиване, изплакване на косата от него. Този сладък деликатес може да се използва от тези, които се стремят да отслабнат, защото черешите съдържат само 52 калории на 100 грама.
