Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Каква е целта - как да зададете правилно целите и да ги постигнете?

Каква е целта - великите умове на човечеството от древни времена се опитаха да отговорят на този въпрос. Ф. Шилер говори за важността от поставянето на големи цели - те са по-лесни за навлизане и великият командир Александър Македонски каза за целите: "Ако това е невъзможно, трябва да бъде направено!"

Каква е целта - дефиницията

Каква е целта в живота на човека, може да се определи чрез следните думи: идеалният или реален образ на това, което стремежът на индивида е към задържането в съзнанието на очаквания краен резултат. Целта има своя собствена структура и започва с информираността на човека за това и мисленето чрез начините, които улесняват неговото прилагане. Без цел няма растеж - след като осъзнахме, че в същността на човека не е включено имуществото, за да не се стигне до постигането и да се предотврати тук само силните страх и невежеството на "как?".

Защо да зададете цели?

Каква е целта в живота - всички хора помислят по този въпрос. Причините за това, което прави човек определи цели и цели, са различни и основно се основават на удовлетворяване на нуждите:

  • материал;
  • физиологичен;
  • духовно.

Как да зададете правилно целите?

Как да зададете цели - на всеки човек на определен етап от живота се задават този въпрос. Трудностите в успешното постигане на целите са характерни за творците с ирационално мислене - всякакви граници и контрол за начина им на живот се възприемат болезнено, но има много методи и човек винаги може да намери приемлив. Правилно зададените цели са процес от реализацията на това, което искате да постигнете, преди да направите ефективни действия, водещи до крайния резултат.

Определяне на цели за годината

Настройването на целите ви помага да организирате живота си. Човек трябва непрекъснато да развива и дългосрочните или краткосрочните цели са начин да даде нов живот на живота си. Как да зададете цели за годината:

  1. Определете приоритетите за себе си. Това може да помогне на техниката на "баланс на колелата". Определете областите, които се нуждаят от разработване.
  2. Създайте общ списък с цели. Да се ​​редят по важност.
  3. За да планирате действия за всеки месец, например, за да натрупате определена сума за една година, трябва да отлагате толкова много и малко повече всеки месец за непредвидени случаи.
  4. Ежедневно предписване на цели за следващия ден - това помага постоянно да се движи.
  5. Междинен анализ на постиженията: една седмица, един месец, шест месеца.
методы постановки целей

Методи за задаване на цели

Как да зададем цели и да ги постигнем - днес, в ерата на информационните технологии, има много техники и техники с различни подходи. Важно е да изберем метода, който отговаря най-много и да не забравяме, че дори такъв сериозен процес като поставяне и постигане на цели изисква творчески подход и самата цел трябва да бъде "вкусна и привлекателна", така че всички малки трудности и неудобства, сниши мотивиране , тогава всичко ще се окаже. Всеки метод няма да бъде работник без вяра в себе си.

SMART система за настройка на целите

Определянето на цели за SMART е от Америка. SMART е съкращение на пет критерия, които помагат да се постигнат ефективни резултати:

  1. Специфична спецификация. Колкото по-ясно е задачата, толкова по-големи са шансовете за успех. Всяка цел трябва да има 1 конкретен резултат.
  2. Измерими . Критериите за измерване се определят, например, точките, процентите, скалата на измерванията преди и след.
  3. Достижимо - постижимост. Оценявайте всички възможни ресурси в момента и не поставяйте трансцендентална цел, а само това, което може да бъде постигнато конкретно.
  4. Реалистично - реалистично. Този критерий отразява Достижимото и е свързан и с ресурси, бизнес план , Ревизията на ресурсите, ако те не са достатъчни, определя нова междинна цел, която ще помогне да се постави нова в бъдеще.
  5. Времето е ограничено във времето. Ясната времева рамка помага да се наблюдава напредъкът на постиженията.

Теорията за определяне на целите Лок

Как да зададете правилно цели и да ги постигнете без ясна идея е много трудно. През 1968 г. Едуин Лок развива своята теория за определяне на цели за служители, основните разпоредби на които се използват от много предприемачи и лидери в съвременното време:

  1. Осъзнаване и оценка на случващото се.
  2. Сложност - колкото по-трудно е целта, толкова по-ефективни са нейните резултати.
  3. Ясен изглед.
  4. Собствена полза.
  5. Ангажимент и готовност да похарчите собствени усилия.
постановка целей по методу сильва

Определяне на целите по метода Силва

Каква е целта е желанието да преведеш мечтата си в реалност. Целта трябва да има три параметъра:

  • желанието трябва да е горещо;
  • силно убеждение, че постигането на целта е реално;
  • състояние на изчакване - получаване на отговори от пространството, в което е избран правилният път.

Определянето на целите и планирането на живота по метода на Силва се състои от няколко етапа;

  1. Определяне на това, което е важно . Изберете за себе си област, която трябва да бъде насърчавана (здраве, кариера, финанси, семейство, образование, пътуване). Направете списък, в който по важност е да поставите тези категории.
  2. Целите трябва да са дългосрочни . Предстоящи промени и постижения във всички категории от 5 до 10 години. Достойни цели трябва малко да се притесняват и да се плашат.
  3. Помислете за действията за постигане на целта за следващата година . Това е междинен етап, когато краткосрочните цели са настроени да преминат към следващия етап от постигането. Например преминаване на курсове, повишаване на тяхната компетентност.
  4. Таблица за планиране на живота . Начертайте страницата така, че да има хоризонтални колони: време, месеци, години. Вертикални колони: финанси, семейство, здраве - всичко, което трябва да се промени. Разделете листа наполовина. В лявата половина са предвидени краткосрочни цели в правилния списък на дългосрочните цели за 5 години.
  5. Визуализиране . Всеки ден, за да работите с масата, представяйки се на целите, за всяка цел, която можете да направите свой утвърждаване ,
  6. Действия . Осъществяването на малки стъпки плюс визуализацията разкрива съзнание и вътрешен потенциал. Правилните хора се появяват, събитията се образуват.
книги по постановке целей

Книги за задаване на цели

Теорията за изясняване на целите се основава на основните алгоритми, сред които най-важното е определянето на конкретен резултат за себе си в края на краищата. Защо не се изпълняват всички цели? Тук е важно да разберете за себе си: каква е истинската цел? Това е целта, която излиза от сърцето, всички останали се налагат от родителите, роднините, обществото. Във всички разнообразни начини за задаване на цели помагайте на следните книги:

  1. " Постигане на цели. Система стъпка по стъпка »M. Atkinson, Rae T. Chois. Трансформационното обучение с техниката на отворените въпроси помага да се види неговият потенциал, да се определи цел и да се действа от текущия ден.
  2. - Стив Джобс. Уроци по лидерство "от Дж. Елиът. Опитът на един успешен човек, който е станал милионер след 25 години, е много разкриващ. Няма ограничение за задаване на цели. Постигнах един - поставете следващия, винаги има нещо, за което да се стремите.
  3. " Задайте целите си! Намерете целта си и я постигнете след 1 година »I. Pintosevich. Уникална личност, треньорът за поставяне на цели споделя тайните си в своята най-продавана книга.
  4. " Тази година аз ... " MJ Райън. Постигането на цели винаги е свързано с промени и много хора се страхуват от това, че обичайният начин на живот ще бъде нарушен. Авторът на книгата ще ви помогне да намерите изходна точка, с която ще бъде удобно да започнете пътя към постиженията си.
  5. " Живей на принципа на 80/20 " Р. Кох. Закона на Парето че само 20% от усилията водят до резултат от 80% - това правило работи навсякъде и в постигането на целите.