Какви билки помагат да отслабнете?

Рекламните лекари и лекарите, които ни посещават, ни оказват хипнотично отношение - все повече се надяваме на хапчета и инжекции и че някаква трева може наистина да помогне, дори и неудобно да се каже на глас. Да, има листовка за лекарства, където, макар и неразбираема, но целият спектър на действие е сериозно и солидно описан, този лист има за склонност да вярваме и да се доверяваме на нашия живот. Добро или лошо - не е за нас да решаваме, но днес ще говорим за обратната страна на фармацевтичния фанатизъм, който също засегна обхвата на загуба на тегло - кои билки помагат да отслабнете.

класификация

Лекарствените билки ни засягат поради биологично активните вещества, които съдържат, с други думи те са известни. Хранителни добавки само в състава на билките няма да се натъкнете на забранените компоненти и на измамата на фармацевтите. Загубата на тегло е възможна с помощта на четири категории билки:

диуретици - диуретик;
стимуланти - изгаряне на мазнини;
потискане на глада;
лаксативи.

диуретици

Диуретиците спомагат за привеждане на продуктите от гниене заедно с урината, като по този начин, ако провеждаме диета или активно обучение, диуретиците ще помогнат за пречистването на разградените мастни клетки. В допълнение, диуретиците са ефективни билки не само за отслабване, но и за да се отървете от едем (например след безсънна нощ) или да се борите с целулита. Най-характерните диуретици са люцерна, копър, магданоз, анасон и копър.

стимуланти

Стимулантите са билки, които повишават телесната температура и по този начин ускоряват всички жизнени процеси: сърдечен ритъм, дишане, храносмилане и по-специално загуба на тегло. Стимулантите не могат да се приемат ежедневно, те трябва да се редуват с други билки. Представители: гуарана, глухарче, джинджифил , От тези билки можете не само да готвите бульони, но и да ядете и да правите напълнени с билки за отслабване.

потискащи

Тези билки потискат чувството на глад, набъбват в стомаха и имат лек слабително действие. Най-характерните подтискащи вещества са репей, репей и коприва.

лаксативи

Не е необходимо да обяснявате ефекта на тези билки - ние всички познаваме компонентите на естествените билкови лаксативи и повечето от вас знаят техните ефекти: набъбвайте и почиствайте всичко, което им пречи през червата. Най-известните билки-лаксативи са сена, лен и garcinia cambogia.

Независимо от факта, че ефектът от билките, разбира се, е по-мек и по-естествен от лекарствата, човек не трябва да губи бдителност - небрежното комбиниране на неизвестни елементи може да доведе до неочаквани и дори трагични последици.