Вода с мед
Фактът, че сутрин преди закуска да пие вода е полезен, много хора знаят. Но не всеки знае: можете значително да подобрите лечебната сила на водата, като добавите мед към нея.
Ползите от питейна вода на празен стомах с мед
Здравните ефекти на водата с мед върху човешкото тяло не могат да бъдат надценени, тъй като природният продукт съдържа:
- важни органични и неорганични киселини;
- комплекс от микро и макро елементи;
- витамини, включително групи В, С и РР;
- имунокомпрометиращи фитонциди;
- глюкозата и фруктозата са лесно смилаеми монозахариди.
Медът, който се пие на празен стомах, се абсорбира бързо и се абсорбира шлаки и токсини, като правите това:
- нормализира гастроинтестиналния тракт, допринася за възстановяването на микрофлората в дебелото черво, омекотяването и отделянето на фекални маси;
- има значителен антипаразитен, противогъбичен и антивирусен ефект;
- борба с възпалението;
- помага да се възстанови жизнеността и да се намали стреса;
- укрепва сърдечно-съдовата система;
- подобрява състоянието на кожата.
Да, и преди да изпиете малко мед преди закуска, най-вероятно ще ядете по-малка порция храна, така че след няколко седмици ще забележите, че сте се появили забележимо.
Как да използвате мед с вода сутрин?
Рецептата за здравословна напитка е проста: чаена лъжичка мед се разбърква в чаша филтрирана или бутилирана не-газирана вода. В същото време физиолозите препоръчват разреждането на сладкия продукт във вода при стайна температура, тъй като медът и студената вода сутрин могат да причинят дискомфорт, освен това процесът на разтваряне в топла течност става много по-бързо. Също така не трябва да пиете варена вода, която се счита за "мъртва" и провокира появата на оток. Пийте напитка е необходимо 15-20 минути преди хранене.
Няколко капки лимонов сок значително подобряват лечебния ефект. Вода с мед и лимон:
- е отлично превантивно срещу настинки, хроничен ринит и бронхит, алергични прояви;
- помага за най-ранното излекуване на херпеса;
- почиства черния дроб и бъбреците;
- повишава имунитета и дава енергия.
Много е важно готовата за пиене напитка да няма изразен кисел вкус, особено ако лицето има язва или гастрит ,
Полезно е да използвате лечебната напитка вечер, 30 - 45 минути преди лягане. Уверете се, че след като се събудите сутрин, със сигурност ще забележите, че няма никакви характерни сутрешни отоци по лицето.