Визуализиране на желанията - как да се визуализирате?

Всеки говори за това, освен това има много книги, посветени на тази тема. Независимо как се опитваме да повтаряме всяка сутрин: "Аз съм най-красивият и богат", все пак резултатът е някъде по пътя. За да може визуализацията на желанията от теорията да се превърне в ефективна практика, е важно да се разбере как да се визуализира правилно. След като пропуснете една връзка в тази верига, не можете да изчакате изпълнението на плана.

Какво означава визуализация? сънища , целите и силата на тази визуализация?

Затваряме очите си и се стремим да представим желаната реалност възможно най-точно. Трябва да сте умел мързелив човек, за да не можете да го визуализирате. Това е толкова лесно да усетите мечтата си, да си представите как да седнете в дългоочакваната кола, да усетите аромата на нова покупка, да се впуснете в мек стол, да се възхищавате на красотата на салона на колата си.

За да разберете истинската сила на визуализацията, е важно да имате представа за това какво е съзнанието и подсъзнанието и как тези две части на нашия ум засягат нашия живот. Фройд каза, че нерешените проблеми, страхът, от който не сме имали силата на духа да се отървем - всичко това е принудено от съзнанието в подсъзнанието. Между другото, първото нещо, което прави, е да кажем, че умът ни не е претоварен с информация, която се заменя с подчертания или обратното с информация, за която ние мислим твърде често.

По този начин, нашите желания, желаната ситуация, която ние несъзнателно преглеждаме в главите ни всеки ден и дори няколко пъти след 24 часа, мозъкът пренася в творческия ум (гореспоменатия подсъзнателен ум). Учените вярват, че човешкият мозък не е в състояние да разбере какво е реалността и какво е измислица. Колкото по-често преглеждаме нещо в главата си, толкова по-вероятно ще се окаже, че ще се окаже.

Това е благодарение на подсъзнанието, че мечтите могат да се сбъднат. Най-интересното е, че най-разбираемият език за него се превръща в мислене с помощта на образи, т.е. визуализация, представяне на нещо, използващо картини, а не думи. Приятна новина: за успешна визуализация не е необходимо да се работи усилено, важно е да организирате ваканцията си правилно и да можете да направите желаното изображение.

Техника на визуализацията

Цел . Време е да вземем решение за цел номер 1. Кога искате да бъде постигната? Тук се нуждаете от конкретни номера: дата, месец, година. Научаваме правилната визуализация с малки цели, които могат да се извършват за максимум един месец. След като бъде постигнато, можете да поемете по-сложни.
Физическа реалност . Правилно визуализирано - това означава как можете да представите по-точно желанията си. Тази концепция включва идеята колко добре сте готови, да речем, да усетите мечтата си. В визуализация трябва да го почувствате толкова реален, колкото и да чувствате, че сте седнали на стол или диван, да чувате птиците да пеят извън прозореца.
Изображение . Започвайки от предишната точка, докато създавате целта си, опитайте се да си представите колкото е възможно по-точно, че ще почувствате колко щастливи коленете ви ще треперят, сълзите ще дойдат в очите ви, душата е изпълнена с емоции на щастие от факта, че най-накрая замислената се сбъдна. Не забравяйте да усетите бъдещото си удоволствие, нека всеки ъгъл на тялото да бъде изпълнен с него. Представете си как се чувствате победител, който сега може да направи всичко, което иска.
Редовност . Мозъкът трябва да се тренира всеки ден. За успешна визуализация е достатъчно да се разпределят до 10 минути сутрин след събуждане и вечер преди лягане. Смята се, че през този период подсъзнанието е възможно най-ново.