Визуализиране на желанията

Визуализацията е техника, позната в психологията, която прави възможно привличането на желаното в живота ви. Само си представете колко прекрасен би бил животът, ако всичките ни желания и стремежи бяха реализирани, сякаш с вълна от магическа пръчка. С други думи, техниката на визуализацията може да се нарече материализиране на мисълта. Броят на хората, които преподават това и тези, които многократно са използвали метода на визуализация в живота си, е просто невероятно. Хиляди хора всеки ден четат, прилагат, пишат рецензии за този метод и изпълняват желанията си.

Можете да проверите сами колко е валидна визуализацията.

Докато четете тази статия, не критикувайте начините да правите това, което искате в нея, просто защото имате типично съветско образование. Както и да е, в това няма абсолютно нищо вредно, това е нормално упражнение за вашия ум.

Ако използвате метода за визуализация за първи път, тогава трябва да изберете такова желание, което не ви изглежда напълно нереалистично и което ще изисква не много дълъг период от време. Например, това може да е дългоочаквана покупка на домакински уреди, за която винаги сте мечтали, но по някаква причина не работи.

Как да направите визуализация?

Ако вече сте избрали някакво желано желание, то за успешно представяне е необходимо също да го формулирате правилно. Например, ако искате Дима да се върне при вас, тогава желанието трябва да звучи така: "Щастлив съм, защото семейството ми отново е изпълнено с любов и аз съм благодарен за това".

Практическа визуализация

От теория до практически съвети, които ще ви помогнат да се доближите до съня.

Намерете безплатно 10-15 минути, релаксирайте и си представете с всички подробности за събитието, което ще се случи след достигане на желаното. Просто преминете измислената ситуация от бъдещето и се наслаждавайте на мечтата си. Въображаемото не трябва да бъде просто движеща се картина, тя трябва да изглежда като филм, пълен с илюзия.
Филмът ви трябва да е от първия човек. Не си представете отвън, че не сте актьор. Погледнете въображаемия свят около вас, както правите в реалния живот. Като си във фантазиите си, не забравяйте, че сте вие, а не някой друг, когото вие се възхищавате отвън.
Свържете всички сетива. Както бе споменато по-рано, презентацията трябва да е толкова ярка и наситена. Опитайте се да усетите ароматите, докосването и яркостта на слънчевите лъчи във вашата илюзия.
Заключване на рамката. Използвайте изображението, което ви харесва най-много като котва. Той ще ви помогне да възвърнете позитивното отношение и да се отървете от негативните емоции или тъга, когато имате нужда от това. В моменти на чувство на неудовлетвореност използвайте "котвата", за да превключите хода на мисленето си от отрицателен към положителен, отново и отново превъртайки филма за мечтата си.
Много литературни източници казват, че е необходимо да се откажеш от желанието си или просто да го забравиш и тогава ще се върне при теб. Това е метод за мързеливи хора, които не искат нищо. за постигане на целта. Само по себе си нищо не се случва, защото е необходимо да се положат усилия, така че често е необходимо да се визуализира, всъщност това трябва да стане навик. Но не забравяйте, че преди класовете е необходимо да усетите свежестта на очакването, затова най-добре е сутрин да използвате метода на визуализацията.

Не забравяйте, че само визуализиращият метод не ви гарантира изпълнението на вашите желания, ако в същото време лежите на дивана и не правите нищо. Действайте, научете за начините за изпълнение на вашите планове и след това ще имате шанс да изпълните всичките си желания.