Вибро култура за отслабване

"Как да отслабвам?" - вечният въпрос, измъчващ по-голямата част от човечеството. В същото време всеки от нас сънува такъв магически инструмент, който веднага ще ви спести от излишните килограми, защото диетите са толкова изтощителни и няма достатъчно търпение за спорт. И тук чуваме по телевизията, от приятели, четем в реклами за вибриращ колан. Нека те все още спорят за неговата ефективност, ние все още ще се опитаме да разберем какъв предмет е и как работи.

Оказва се, че вибробелът е в производство през последните 20 години, но популярността му се е увеличила само през последните пет години. Като правило, това е тъкан колан с вибрационен механизъм, поставен вътре. Принципът на действие е следният: вибрациите засягат мускулите, като по този начин увеличават кръвния поток, поради което се случва изгаряне на мазнини ,

Приложете това устройство за отслабване на различни места: бедрата, задните части, бицепсите, но по-често се използва вибропелт за отслабване на корема. Освен това всеки от видовете колани има своя собствена мощност и определен набор от програми. Просто трябва да настроите симулатора под тялото си и той ще започне да работи за ползата. Дори и да нямате стомаха, можете да използвате вибриращия колан за пресата, за да поддържате мускулите си в добра форма.

Ако имате всичко в ред с фигурата, но има целулит, тогава тук вибриращият колан ще дойде на помощ. Преди сесия е необходимо смазването на проблемните зони с антицелулитен крем, главно затопляне, и поставяне на масаж. От вибрациите кръвта ви ще започне да тече, а кремът ще увеличи кръвния поток и в рамките на една седмица ще можете да се наслаждавате на гладка кожа. В същото време е важно да наблюдавате чувствата си: ако почувствате силно усещане за парене, веднага спрете процедурата и изплакнете крема с хладка вода.

Различните компании, които създават вибриращи зони, предлагат известно време за използване. По принцип е от 10 до 40 минути. За добър ефект, препоръчва се да се използва ежедневно, два пъти на ден за половин час. Най-добре е да създадете програма за отслабване, в която вашето меню, упражнения и мускули ще бъдат написани за седмицата, в кой ден ще работите. Разбира се, можете да изработите всички мускули на тялото в даден момент, но както при фитнес, би било по-добре да разпределяте мускулни групи през цялата седмица. Например, в понеделник работите само върху мускулите на бедрата, задните части, във вторник над мускулите на корема, в сряда работите върху ръцете си и така нататък в кръг.

Преди преобразуването ви, ви съветваме да запишете данните за вашите обеми, теглото им дневник за загуба на тегло и следват промените ежедневно, така че можете да контролирате процеса на отслабване.

По правило обратната връзка за ефективността на колана на вибратора често е отрицателна. И не без причина. Хората, след като са си купили този симулатор, смятат, че ако го използват ежедневно, те със сигурност ще отслабнат. Но в същото време те продължават да използват продукти, вредни за здравето, като пържени, солени, брашно и олово. Положителният опит показва, че вибро-лентата ще ви помогне да отслабнете, като работите заедно с диета и упражнения. Не е необходимо да се придържате към строга диета, достатъчно е да се намали употребата на тези най-вредни продукти и да се правят хранения често и да се яде на малки порции. Ако не сте в състояние да правите спорт, можете да направите кратка тренировка преди вибриращата масажна сесия. От това ефектът ще стане най-забележим.

Използвайки вибриращия колан за корема, трябва да знаете някои правила. Той е противопоказан при хора:

• с нараняване в корема;
• бременни жени;
• хора със сърдечно-съдови заболявания.

Най-важното е да вярвате, че ще успеете, защото знаем, че самохипнацията е най-добрият стимулант, а след това тънкото тяло няма да ви остави да чакате.

• ← Вибрационни масажисти за отслабване
• Вибрационни треньори за отслабване →