Влиянието на компютъра върху човешкото здраве
Нашият живот все повече се свързва с технологиите и електронните системи. Вече е трудно да си представим живота без компютър и на интернет , но нашите родители живеят тихо, без всичко това.
Компютърът улеснява живота на хората, като им помага да работят с информация. Ние сме толкова свикнали с факта, че във всеки дом вече не мислим за въздействието, което има върху нас.
Много изследователи казват, че ефектът на компютъра върху човешкото здраве ще бъде забележим само ако човек прекарва повече от 3 часа всеки ден пред монитора. Тук, разбира се, трябва да вземем предвид модела на монитора, възрастта на човека и за какво точно се използва компютърът. Но във всеки случай отрицателното въздействие на компютъра се отразява в човешкия мозък, зрението, кръвообращението, дихателните органи, скелета и психика.
Влиянието на компютъра върху човешката психика
Изследванията показват, че дори чакането за компютърна игра при деца е придружено от значително освобождаване на надбъбречните хормони в кръвта. Децата са засегнати от компютърни игри, програми, социални мрежи. Но възрастните също получават стрес, когато комуникират с електронен "партньор". Неправилната работа или затваряне на програми, вируси, загуба на данни и други компютърни проблеми причиняват стресови ситуации в дадено лице. В допълнение, голяма част от необходимата и ненужна информация води до емоционален стрес и умора.
Влиянието на компютърното виждане
Влиянието на компютъра върху зрението се свързва с дълъг престой зад екрана. Интензивната работа на компютъра доведе до появата на нови очни заболявания. Например, прогресивен астигматизъм. Повечето от проблемите с зрението се наблюдават при хора, работещи на пълна смяна близо до монитора. Отрицателното въздействие се дължи на излъчването на монитора, на зърното на изображението и на неравнината на екрана.
Влиянието на компютъра върху мозъка
Напоследък статистическите данни показват, че броят на случаите на появата на компютърна и игрална зависимост се увеличава. Повече пристрастени деца и млади хора. Мозъкът свиква постоянното присъствие на компютър, информация от интернет или игри и започва да ги изисква. Зависимостта се проявява от постоянното желание за работа с компютър или игра, агресия ако няма възможност за това, нарушение на съня.
За да се предотврати отрицателното въздействие на компютъра върху тялото, е необходимо строго да се контролира времето, прекарано близо до монитора. Ако трябва да работите с компютъра за дълго време, не забравяйте за почивките, гимнастиката за очите и тялото и проветрете стаята.