майчинство Дете и се грижи за него

Детето не спи през нощта

Добрият сън е важен за всички членове на семейството: деца и родители. Нощната почивка на възрастните зависи от това как детето им спи. Ето защо родителите се опитват да установят правото, удобно за всички. ежедневна рутина семейство. По този път някои хора срещат такъв проблем, когато детето не иска да спи през нощта. Нека да поговорим защо се случва това и как да се реши този проблем.

Както казват педиатрите, новороденото обикновено спи около 18-20 часа на ден, като се събужда само за хранене. Разбира се, родителите в същото време искат бебето да спи през нощта, без да се събужда. Но това не винаги се случва, защото често децата се събуждат от глад. Има и други причини, поради които новороденото не спи през нощта. Те включват:

  • физически дискомфорт ( крампи , влажни памперси, неприятна поза, задушаване и топлина в стаята, сърбеж и т.н.);
  • свръхексплоатация през деня;
  • детето е объркано ден и нощ;
  • преживява мама. Ако тя е разстроена за нещо, е в депресивно или нервно състояние, бебето се чувства и не може да спи добре.

От 3-месечна възраст започва да намалява времето, необходимо за сън. В същото време, нощният сън става все по-важен. Когато детето расте, някои причини за лош сън губят значение, но други се появяват.

Например, от навършване на две деца започва да се страхува от тъмните и измислени герои, могат да се появят кошмари.

Какво ще стане, ако бебето не спи през нощта?

Решението зависи от причините за проблема и от гледната точка на света за семейството. Някои родители вземат бебето в леглото с него, като по този начин решават въпроса за нощното хранене и страховете. Тази опция не е подходяща за всички, така че търпението, вниманието и времето се изискват от родителите. Ако детето се събуди през нощта, трябва да се опитате да разберете какво точно причини причината и да го премахнете. Необходимо е да действате внимателно. Променете пелените, хранете се, спокойно.

Децата, които вече посещават детска градина и ученици, също имат случаи на неспокоен нощен сън. Това може да се дължи на прекомерно превъзбуждане през деня, неспособност за отпускане, промяна на настройката, неправилна дневна схема или заболяване.

Действията на родителите, които искат да установят нощния си сън, все още зависят от причините за проблема. Но можете да давате общи съвети на всички родители на отглеждащи деца:

  1. Трябва да коригираме режима на деня. Това означава да се опитвате да си лягате всеки ден по едно и също време. Да има традиции за лягане за децата. Например, пием мляко, четкаме зъбите, прегръщаме, изключваме светлината.
  2. Сменете телевизора и компютъра, като четете книга през нощта, ходете на чист въздух. Например, ако си легнете в 22:00, после след това бебето не иска да спи през нощта 21.00 не трябва да са никакви джаджи и телевизионни канали.
  3. Създайте комфортни условия за спане: уютна атмосфера, нощна светлина (ако е необходимо), удобно легло, издухване.
  4. Научете детето си да се отпусне и да се успокои, да се наслаждава на почивка.
  5. Кажете ни колко важно е сънят на нощ.

Ако ви се струва, че детето не спи нито нощем, нито ден, това е причина да се консултирате с педиатър, като му съобщите обичайната си рутина и вашите наблюдения относно поведението на вашето дете. В края на краищата се случва, че проблемите със съня могат да бъдат причинени от нарушения в развитието на нервната система.