В древни времена пиенето на чай се счита за бохемски лукс и сега е обичайно да пиете чаша чай в почти всеки дом сутрин. Перфектно допълнение към чай вкус е парче лимон. От древни времена е известно, че чаят с лимон е не само приятна напитка, но и много полезен. Благодарение на смесването на компонентите на чаени листа и лимонов сок, тази напитка има приятен тонизиращ ефект, подобрява имунитета.
Кофеинът в чая може да повиши кръвното налягане до нормално, така че напитката има подчертан ободряващ ефект. Лимонов парче, добавен към чая, насища напитката витамин С , което е толкова важно за защитата на клетъчните мембрани от проникването на вируси и токсини.
Отделно, трябва да се отбележи ползата от зеления чай с лимон - този състав има изразен диуретичен ефект. Зеленият чай в комбинация с лимон е мощен антиоксидант, който премахва вредните отлагания от организма и стимулира производството на защитни механизми, които водят до повишаване на имунитета.
Питие за чай в комбинация с лимон може да се използва за ден на гладно с всяка диета. Препоръчва се да пиете цял ден чай с лимон и вода. Подобен ден на гладно ще помогне да се освободи тялото от вредни баласти, аскорбиновата киселина ще "почисти" и ще укрепи кръвоносните съдове. Опитайте се да използвате топла напитка 40-45 ° C, при тази температура, течността бързо се абсорбира и стимулира по-добър кръвен поток.
Комбинацията от чай и лимон благоприятно влияе върху функционирането на червата, така че е подходящо да се пие с всяка диета. Препоръчва се да се пие 3-4 чаши на ден, като тази доза ви позволява да активирате метаболитните процеси във всички тъкани, въглехидрати и мазнините се трансформират в енергия.
Калорийният чай с лимон е нисък - около 3 ккал на 100 мл, но всяка супена лъжица захар добавя 16 ккал. Ето защо, за загуба на тегло е по-добре да не захар напитка.