Друга възможност е сърдечно рибно ястие на масата, чиято основа е грейпфрут. Вкусната и достъпна риба съвършено охлажда и се комбинира с много съставки.
съставки:
подготовка
Малките филета се проверяват за костите и при необходимост се отстраняват. Филетата нарязани на големи парчета.
Налейте зехтина в тиган и нарязайте нарязания чесън с кимион и червен пипер в него за минута. Напълнете чесъна zazharku 10 мл вода и добавете нарязан домати в собствения си сок. Оставете сместа със зеленчуци на вряла, подправете се и опитайте да къкри в продължение на 5 минути. След като изтече времето, поставете рибените филета в зеленчуците, покрийте тенджерата с капак, намалете топлината до минимум и продължете готвенето за още 5 минути.
Сервирайте яйцата, поръсете с нарязан кориандър, с парче лимон.
съставки:
подготовка
В купа смесете нарязаните билки с чесън и лимонова кора. Загрейте зехтина в тиган и запържете лука с нарязани картофи за 5 минути. Добавете останалото масло, чесъна и подправките, продължете готвенето за още 2 минути. Напълнете всичко с лимонов сок, изсипете домати и 1/2 чаша бульон. Изсипете солта и пипете ястието на вкус, покрийте и оставете да къкри в продължение на 15-20 минути до мекото. Добавете скариди и варени нахут към картофите, разпределете рибените филета на върха, намалете топлината и продължете да готвите под капака още 8 минути. Веднага след като рибата е готова, поръсете я с чесън и билки и сервирайте на масата.
Ако решите да повторите рецептата за задушено пикша в бавна готварска печка, първо задушете зеленчуците с "Stew" режим в продължение на 25-30 минути, след което добавете скариди и рибни филета. Продължете готвенето за още 10-12 минути (в зависимост от капацитета на мулти-кукер), докато морската храна достигне готовност. Бон апетит!