Подправки за отслабване - най-ефективните подправки за изгаряне на мазнини
За много хора, които искат да се съберат във форма, ще бъде откритието, че някои подправки съдържат по-полезни витамини, отколкото плодове. Голям брой антиоксиданти могат да нормализират процеса на стомаха. По този начин е възможно не само да се отървете от излишните мастни натрупвания, но и да се предпазите от сериозни заболявания.
Отслабване Подправки
Странно, днес има огромно количество подправки за отслабване. Ако се научите да ги прилагате правилно, можете да загубите три до шест килограма на месец. W. Подправките могат да добавят вкус и вкус дори и в най-диетата и прясната храна. Те се препоръчват да добавят вместо сол, чието използване за загуба на тегло е ограничено. Подправките за изгаряне на мазнини включват:
- босилек;
- канела;
- чили пипер;
- карамфил;
- сминдух;
- куркума;
- розмарин;
- джинджифил;
- Шамбала.
Подправките, които изгарят мазнини, напълно възстановяват вътрешната работа на тялото. Те помагат да се отървете от вредните токсини и да предпазите от развитието на рак, инфаркт, диабет, артрит. Такива подправки имат положителна характеристика, забавят естественото стареене на тялото и подобряват външния вид на кожата.
Спайс скитника за отслабване
Близък роднина на грах - сминдухът е един от най-използваните добавки за възстановяване на тялото и за отслабване. Повече от 3500 години хората са го използвали за медицински цели и не са имали случаи, когато това растение е навредило на някого. Сега тя се използва в борбата срещу затлъстяването в света. Ниското калорично съдържание и голямото количество витамини го правят хранителна чиния.
Спайс за отслабване сминдух, чиято употреба дава добър резултат, е популярна сред загубата на тегло. Дори малко количество от него значително променя вкуса на ястието, увеличавайки неговите полезни свойства. Положителен факт - значително намалява апетита. Използвайте го в смачкана форма и 1200 mg е дневната доза за постигане на целта.
Спайс Шамбала за отслабване
За да бъдем точни, шамбала е много близък родственик на сминдух. Той има почти същите свойства като нискокалорични и полезни свойства, но Шамбала често се вари и пие като чай. Подправка за загуба на тегло Шамбала има деликатен вкус и може да бъде особено ясно усетен само когато се приготвя.
Базил за отслабване
Базил се използва широко в медицината. Тази мента билка има отлично бактерицидно действие, ускорява процеса на регенерация, коригира работата на стомашно-чревния тракт. Много често се използват семена от босилек за отслабване. Благодарение на почти нулевото калорично съдържание, това подправка помага за отстраняване на излишните течности от тялото, както и освобождава токсините и намалява холестерола.
Подправките за отслабване не изискват драстично да променят обичайната си диета и меню. Като използвате босилек като подправка, ще можете да забележите ефективна загуба на тегло за един месец. Заслужава да се отбележи, че този подправки е също вкусен, дава деликатен и специален вкус на всяко ястие. Можете да добавите босилек на топла и студена ястия, това няма да повлияе на неговите положителни свойства.
Отслабване карамфил
Подправката от карамфил, известна още от детството, помага и за борба с натрупването на мазнини. Разбира се, трябва да го ядете със здравословна храна и, подобно на други подправки, може напълно да замести солта. Можете да го добавите навсякъде, дори и в десерти. Той има приятен пикантен вкус, който помага за намаляване на апетита. В комплекса е желателно да се комбинира приемът на карамфил с умерено физическо обучение. Този подход със сигурност ще помогне да отслабнете.
Друга употреба на този подправка е да го приготвите в чая. Полезни свойства за подправки за отслабване карамфил не намаляват в топла вода, но напротив, да се увеличи. Любителите на сладкия чай могат да добавят мед или лимон в него, тази напитка помага да се развесели. През зимата чаят със скилидки и мед ще помогне за подобряване на имунитета и защита срещу вирусни заболявания.
Кимион за отслабване
Всяко момиче трябва да знае как да използва кимион за отслабване , Тази уникална подправка има много полезни свойства и е чудесно за отслабване. това Подправката е чудесна за ястия от месо , супи, салати, както и за различни видове напитки. Поради обширния си състав, семена от кимион за различни цели - от готвене до козметология.
Най-приятната от неговата функция - положителен ефект за загуба на тегло. Цуминът съдържа много витамини, протеини, мазнини, полезни въглехидрати, минерали и антиоксиданти. Поради това, за да постигнете резултата, е достатъчно да ядете половин чаена лъжичка от тази пикантна подправка дневно и теглото ще започне да ви напуска вече в първата седмица.
Подправки за отслабване - рецепти
Подправките за отслабване са станали много популярни в много страни по света, защото с тях не е нужно да се отказвате от обичайната си диета. Отслабването на хората подчертава редица рецепти, които помагат в краткосрочен план да стигнат до желаната форма. В повечето случаи изброените съставки се предлагат вкъщи във всяка домакиня в големи количества.
1 рецепта:
- 200 g вода, варете в него 0,5 супени лъжици. семе от кимион.
- След половин час филтрирайте и пийте.
2 рецепта:
- Няколко кълба от тимпа се кипят в 200 мл вода.
- След като го оставихме да изстине, пием.
3 рецепта:
- 1 супена лъжица. скилидки залейте 200 грама вряла вода, оставете да се варят в продължение на три часа.
- След напрежение, ние пием 70 грама преди хранене три пъти на ден.
Що се отнася до месни ястия, салати, странични ястия, сладкиши и напитки, всичко е просто. Колкото повече подправки добавяте, толкова по-ефективни ще работят за вашата фигура. Те могат да се смесват и да се използват в комплекса за всякакви ястия на масата ви. Ако знаете кои подправки за загуба на тегло и как да ги вземете правилно, можете да постигнете добри резултати за кратко време.
Кефир с подправки за отслабване
Добре известни хранителни свойства на кефира. В комбинация с подправките може да даде невероятни резултати. Препоръчително е да приемате кефир с подправки през нощта, за да подобрите метаболизма в тялото. Тази рецепта е чудесно за тези, които не ядат след шест вечерта. Коктейлът напълно удовлетворява глада, но не добавя допълнителни калории. В този случай, подправките са босилек, канела и карамфил. Те дават оригиналност и пикантност на вкуса на кефир.
Отслабващ чай за подправки
Всяко подправка на земята е чудесно за напитка за чай. Подправките за чай осигуряват много витамини и микроелементи. Отслабвайте, като приемате такива чайове, за да се окажете и на най-мързеливия човек. Тази напитка може да бъде чудесна алтернатива на редовния чай и ако искате да пиете нещо сладко, можете да добавите малко чаена лъжичка мед към чая.
Отслабване подправки мляко
Този коктейл работи на същия принцип като кефира. Необходимо е да добавите малка щипка от деликатен подправка към млякото и незабавно да се променя вкусът му и да се увеличат полезните му свойства. Можете да го пиете през целия ден, като заменяте закуски, закуски или вечери, от които можете да избирате. Преди употреба, помислете за това, че млякото трябва да се вари, за да се отървете от ненужните микроби.
Млякото с подправки за нощта ще помогне на тялото да се настрои да си почине. Такъв лек коктейл не натоварва стомаха и започва да функционира нормално, а не след обилна вечеря. Млякото помага за подмладяване на кожата, облекчаване на подуване и придаване на здрава светлина на лицето. Определено трябва да се отдадете на подобни коктейли от време на време, така че тялото да работи без проблеми и се чувствате много по-добре.