Хъркане при жените - причини и лечение

Хъркането обикновено се обвинява за мъжете. Всъщност представителите на по-силния пол са по-склонни да се справят с проблема. Но дамите не са защитени от него. Хъркането при жените е реалност и причините могат да бъдат различни, а лечението - сериозно. Не обръщайки внимание на него е много рисковано. В действителност, понякога шумът от свиване може да бъде симптом на сериозно нарушение на тялото.

Причини за нощно хъркане при жените

Хъркането се получава в резултат на вибрацията на фарингеалните стени. Има феномен, поради факта, че мускулите, разположени в мекото небце и език, се отпуснете. Когато въздухът преминава през тесните дихателни пътища, вибрациите се усилват и се създава познат омразен звук. Много често хъркането може да бъде придружено от сънна апнея или по-просто дишането спира. За да се определи болестта е проста. Слушайте дъха на леглото. Ако хъркането е преплетено с кратки спирания, трябва да се подложите на преглед възможно най-скоро. На фона на това явление сърдечната дейност се забавя и белите дробове не получават достатъчно въздух. Ето защо в един момент сърдечно-съдовата система може да се провали и дишането няма да се възстанови.

Основните причини за хъркането при жените включват:

Жени над четирийсет хъркат по-често, защото с възрастта има естествена мускулна релаксация.
Хъркането може да се дължи на неправилно положение на сън. Според статистиката, тези, които предпочитат да спят на гърба си, страдат от проблема по-често. Обяснението е просто - в това положение мускулите на ларинкса се отпускат автоматично.
Вродени патологии като полипи, криви на носната септума, аденоиди могат да причинят проблеми с дишането.
Много често жените започват да хъркат поради това наднормено тегло , Прекалено много меки тъкани стимулират дихателните пътища. И колкото по-голяма е жената, толкова по-трудно е въздухът да циркулира и да звучи по-силно.
Лечението на хъркане при жени също може да се изисква поради хроничен ринит.
Жената може да започне да хърка, дори ако тя премине с алкохол, преди да си легне.
И понякога причината за проблема се превръща в банална липса на сън и хронична умора.

Лечение на хъркането в съня на жените

Основното нещо, което трябва да разберете, е задължително да третирате редовно женски хъркане. И преди да започнете битка, трябва да определите причината за появата му. Един сонолог или отоларинголог може да помогне с това.

Ефективните методи за лечение на хъркането при жени изглеждат така:

За укрепване на мускулната система на мекото небце, вие редовно трябва да правите прости гимнастически упражнения. Сред тях: свирене, повторение на звука "и", пеене.
Трябва да заспите за достатъчно време, в удобна позиция и удобни условия.
Специалните лекарства, като Sleepex или Good Night, са много ефективни при хъркането. Тези средства тонизират мускулите, предотвратяват изсушаването на лигавицата на гърлото, премахват отока на фаринкса.
За да излекувате тежката форма на хъркане, можете да използвате апарата, захранвайки дихателната система с въздух.
В най-трудните случаи може да се наложи операция.

Лечение на хъркането в женските народни средства

Едно от най-известните народни средства, което се адресира от болшинството хора, страдащи от хъркане, е сокът от зеле с мед. Това лекарство обвива лигавицата. За готвене е достатъчно да се омесват листата на зелето в миксер и да се смеси получената каша с малко количество мед. Инструментът не само ще хърка, но и ще ви помогне да забравите безсъние ,

За да навлажнете носните канали, можете да използвате масло от морски зърнастец. Капка във всяка ноздра - и сънят ще бъде спокоен.