Закъснения - добри и лоши
Тези, които се грижат за здравето си и искат да имат тънка фигура, се препоръчват да включат такъв естествен продукт като резени в диетата си. Резетата са нещо като хляб. Те са изработени от цели покълнали зърна от елда, ориз, пшеница чрез екструзия. С този метод е възможно да се запазят повечето хранителни вещества, съдържащи се в зърното.
Малко се пише за ползите и вредите от резени. По принцип можете да намерите информация, че филиите са полезен диетичен продукт, който може да замени обикновения хляба , На пръв поглед подобна замяна може да изглежда разумна, защото вместо тесто на дрожди се предлага да се консумира природен продукт от зърнени култури. Въпреки това все още е твърде рано да се сложи край на този проблем, тъй като последните проучвания върху плъхове показват, че тези животни умират, когато ядат екструдирани продукти по-бързо, отколкото от глад. Но засега тези изследвания остават само предположение и не са научни данни.
Обезщетение за плоча
Залозите имат такива полезни свойства:
- изчиства тялото от токсини, тежки метали, лош холестерол, радионуклиди;
- намаляване на риска от заболявания на сърдечно-съдовата система;
- подобряване работата на храносмилателния тракт;
- увеличаване на защитата на организма;
- да се отървете от чревната дисбиоза;
- резени могат да се използват за отслабване, тъй като те са ниски калоричност и добре наситени;
- подобряване на състоянието на кожата;
- подобряване на бъбречната функция.
Ползи и вреда на резена от пшеница
Плочите от пшеница са най-популярните от всички резени. Чрез калориите и тялото се работи по усвояването на продукта, едно парче хляб е равно на четири филийки.
В допълнение към горните полезни свойства, резена от пшеница имат следните свойства:
- насищане на тялото с хранителни вещества;
- нормализират нервната система.
Пшеничните резени са полезни за отслабване, но се препоръчва да се консумират не повече от 8 филийки на ден поради факта, че те зареждат стомаха.