Проблеми с шията в наши дни са общи за всеки втори човек. Освен това, ако по-рано това правило се прилага само за хора в зряла възраст, сега е лесно да се срещнат юноши и дори деца с остеохондроза. Сега е придобила популярност терапевтични упражнения Д-р Шишонин, който чрез прости упражнения може да реши този проблем.
Поради стрес и постоянно нервно напрежение, не само централната нервна система страда, но и гръбначния стълб. Гимнастиката за шията на Shishonin е предназначена за ежедневна физическа активност: от нея не може да има никаква вреда, само добра. Това е особено полезно за тези, които страдат от главоболие, замайване, безсъние, нарушение на паметта и болка в горния раменния пояс. В хода на таксуването ще ви счупим врата и ще предотвратите най-неприятните последици, които водят до нарушения на кръвообращението в този отдел. Това важи особено за тези, които са на възраст над 40 години.
След една седмица на зареждане, ще забележите, че главата е станала ясна, мислите са ясни и ясни - всичко това се постига чрез подобряване на церебралното кръвообращение.
За да научите комплекса, той трябва да се извършва всеки ден през първите две седмици, за предпочитане да стои пред огледалото. След това можете да отидете на класове 3-4 пъти седмично.
Комплексът е проектиран за закрепване на определени позиции. Видеото е доста добре показано и дори подписано и как да го направите. Например, ние описваме няколко разпоредби. Комплексът се изпълнява по време на седене и това може да се направи дори у дома, дори на работното място.
След първото внедряване на този прост комплекс, ще почувствате изключителен комфорт на врата, както след добро масаж а.