Самостоятелно предложение

Силата на автоугрегацията е известна на хората от древни времена, на нея са изградени много принципи на духовни техники и медитации. Но днес само мързеливият не говори за пряката връзка между нашите мисли и последващите събития.

Как функционира самопрогнозирането?

Основната идея, научно доказана, е ясна - външният свят на всеки човек отразява вътрешното му състояние. Ние получаваме това, което ние проектираме, дори и да не работи винаги, за да разбере тази връзка. Ефектът на самохипнозата съществува независимо дали я контролираме или не, т.е. самохипнозата може да бъде или произволна (съзнателна), или неконтролируема. Просто казано: не можем да разберем този закон и да не го приемем, но това не означава, че то не е валидно.

Типичен пример за негативните ефекти на самохипнозата е заболяването. Със сигурност ти се случи, че си се разболяла в най-неподходящия момент. И тогава, когато направиха всичко възможно да предотвратят това. И дори слушаха дали първите признаци на болестта са произлезли някъде, за да се предприемат спешни мерки за оказване на първа помощ. И най-вероятно, след като сте се разболели, вие смътно предположихте, че вашите мисли играят важна роля в това.

С помощта на целенасочена техника на самохипноза можете да постигнете невероятни резултати във всяка област от нашия живот, защото самохипнозата е разговор с подсъзнанието, което може да се сравни с частта от айсберга, скрита под водата. Подсъзнанието е нашето вътрешно дете, а съзнателното е Възрастното. И за детето има последната дума.

Най-често се интересуваме от авто-предложение като начин на лечение. Известният ефект на плацебо е нищо повече от искрена вяра, която активира нашите собствени ресурси. Изцелението в този случай се дължи на авто-предложение и, между другото, много козметични компании го използват, привличайки техники за визуализация.

Разбира се, има недостатък на монетата - психологията често се сблъсква с последствията от автопродукцията при лечението на различни неврози. Очевидните хора могат да вдъхновяват почти всичко, като по този начин печелят болести и ежедневни проблеми. Въпросът "как да се справим с авто-предложение" обикновено се появява в онези моменти, когато усещането за страх се развива в нервна възбуда и по-нататъшна депресия. Неправилната инсталация, превъртането всеки ден, като плоча, може да доведе до катастрофални резултати. Ето защо трябва да внимаваме за собствените си мисли.

Как да се отървете от автоуслуги?

Напълно се отървете от самонадеяността не работи, но няма смисъл, защото нашите мисли са чудесен инструмент за създаване на пълен и жизнен живот. Но обсебващите мисли трябва да бъдат контролирани. Нека да разберем как да направите това:

слушайте какво мислите. Отначало е доста трудно, обаче, да превърнете процеса в игра. Хвани се за една или друга негативна мисъл, напишете "жертвата" в специален бележник;
два или три дни по-късно, анализирайте вашите мисли и подчертайте основните негативни нагласи;
сега променете тези настройки на положителни. Няма нужда да наричате "черно" "бяло", но да сте дипломатически. И най-важното е да се научите да се доверявате на себе си и на живота;
всеки път, като забележите старото негативно отношение зад себе си, го заменете с нов, положителен;
научи благодарност. Често се фокусираме върху лошите, подсказвайки на себе си, че това е норма на живота - вечният закон несправедливост. Но бързо забравете за доброто, като го приемате за дадено и краткотрайно изключение. Благодарете на себе си и на света около вас - разширява сърдечната енергия.

Първият път е доста трудно да се справим с негативното самоизказване, но причината за това е проста - нашето подсъзнание винаги е предпазливо от промените. Това е генетично присъщо - да бъдете предпазливи от нещо ново. Покажете упоритост и не предприемайте незначителни проблеми на сърцето. Живейте игриво, като си спомняте подводната част на айсберга, защото това е дете, което обича да играе!