Предлагаме Ви да приготвите лека и вкусна лятна салата с домати и зеле. Тези салати се правят много бързо, лесно, се състоят само от няколко вида зеленчуци и са облечени със заквасена сметана, масло или майонеза.

Пекинска зелена салата с домати и краставици

съставки:

  • пресни краставици - 1 бр.;
  • Китайско зеле;
  • домат - 3 бр.;
  • пролетен лук;
  • растително масло - за зареждане с гориво;
  • Копър - по избор.

подготовка

Нарежете домати на филийки, нарязайте краставицата на филийки. В листата на зелето от Пекин отстранете долната твърда част и нарязайте зеленчука с напречни ивици. Всички съставки се прехвърлят в купата за салати, зареждат се салата с китайско зеле , краставици и домати с растително масло и се смесват.

Зелева салата с домати и чушки

съставки:

  • Китайско зеле - 300 г;
  • Домат - 1 бр.;
  • Български пипер - 2 бр.;
  • лук - 1 бр.;
  • Зелените.

За зареждане с гориво:

  • растително масло - 3 супени лъжици. лъжици;
  • горчица -1 ч.л .;
  • сол, захар, лимонов сок - на вкус;
  • горещ сос чили - 1 ч.л.

подготовка

Зеленчуците се измиват и изсушават. Смесете растително масло с горчица, сос от чили, добавете сол, лимонов сок, захар, пипер и леко победете всичко. Нарежете зелето на ленти, нарязайте пипера на плочи, лук на половин пръстени. Поставете всичко в салатна купа и разбъркайте. Изсипваме салатен дресинг, украсяваме с нарязани домати и зеленчуци.

Зелева салата с домати, моркови и лук

съставки:

  • зеле - 40 г;
  • пресни домати - 200 г;
  • моркови - 100 г;
  • лук - 1 бр.;
  • растително масло;
  • сол, оцет, захар - на вкус;
  • зелен лук.

подготовка

Зеле melenko лъскава, поставени в тенджера, добавете сол, оцет и топлина, като се разбърква непрекъснато, докато не са готови наполовина. След това внимателно филтър на сок, добавете лука нарязани на половин пръстени, изсипете растително масло, сложете захарта, настърган морков и разбъркайте всичко добре. След това поставете салатен слайд върху ястие и поръсете с нарязан зелен лук.

Зелева салата със сирене и домати

зелена салата от зеле

съставки:

  • бяло зеле - 1 глава;
  • Домат - 4 бр.;
  • сирене - 150 г;
  • зелени - по желание;
  • заквасена сметана или майонеза - за зареждане с гориво.

подготовка

Нарежете зелето, нарязайте сиренето върху грубо ренде, нарязайте доматите на филийки и нарязайте зелените. Solim бяла зелена салата на вкус, сезон със заквасена сметана или майонеза и се разбърква.