Аругула е невероятно растение, което има леко горчивина, което придава приятен вкус на всяко ястие. Това е благодарение на необичайно неговия вкус рукола става все по-използвани в готвенето наскоро. Тази билка също не е пощадена от рафтовете на нашите супермаркети, така че всеки да може да приготвя салати с участието си в дома и ние щастливо споделяме рецепти.

Салата с рукола, чери домати и "Моцарела"

съставки:

За салата:

  • рукола - 170 г;
  • чери домати - 300 г;
  • "Моцарела" - 120 гр.

За зареждане с гориво:

  • чесън - 2 карамфил;
  • босилек - 1 малък куп;
  • зехтин - 3/4;
  • лимонов сок - 3 супени лъжици. лъжици;
  • Дижон Гочица - 1 супена лъжица. лъжица;
  • сол, черен пипер.

подготовка

Срязваме моцарелата на кубчета, разделяме черешовите домати на половинки. Смесете всички съставки в купа с дълбока салата.

Подгответе превръзката: настържете чесъна с блендер, добавете босилек и повторете процедурата. Завършваме завършеното пюре със зехтин, лимонов сок, горчица и победи отново до униформа. Солим и пипер се пълнят на вкус.

Сервирайте салата веднага на масата, изсипете дресинга и яжте с пържени препечени филийки.

Пикантна салата с скариди, сушени домати и рукола

Салата на по-долу представената рецепта може да се яде не само самостоятелно, но и смесена с прясно приготвена макаронена паста, която ще абсорбира приятната острота и вкус на ястието.

съставки:

  • зехтин - 7 супени лъжици. лъжици;
  • лют червен пипер - 1/8 ч. л.
  • сушени риган - 1/2 ч. л.
  • сол, черен пипер - на вкус;
  • Царевични скариди - 6 бр.;
  • лимонов сок - 2 супени лъжици. лъжици;
  • млада рукола - 140 г;
  • орехи - 2 супени лъжици. лъжици;
  • лук (смлян) - 2 супени лъжици. лъжици;
  • авокадо - 1 бр.;
  • сушени черешови домати - 1 шепа;
  • листа босилек - 6-8;
  • лимонов сок - 2 ч.л.

подготовка

В малка купа смесете 2 супени лъжици зехтин, лют червен пипер, риган, сол и черен пипер. Добавете скариди и разбъркайте, оставете да мариноват за 10 минути.

Отделно се смесва лимонов сок и 4 супени лъжици масло. Оставихме настрана.

Загрейте останалата супена лъжица масло в тиган и запържете върху него остри мариновани скариди за 2 минути от всяка страна, или така, че скаридите да станат червени. Завършени скариди, напоени с лимонов сок.

В купата за салата комбинираме листата от млада рукола, тънки шалове от шалот, сушени чери домати, ядки и босилек. Изрежете авокадовата пулпа с ленти и я изпратете и в салата. Облечете салата със смес от масло и лимонов сок, сол и черен пипер на вкус, разбъркайте добре. Сервирайте веднага салата, като полагате препечените скариди.

Салата с рукола, домати и пиле

съставки:

  • зехтин - 3 супени лъжици. лъжици;
  • лимонова кора - 1 чаена лъжичка;
  • лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
  • пилешко филе - 120 г;
  • сол, черен пипер;
  • Чери домати - 10 бр.;
  • рукола - 1 пакет;
  • винен оцет - 1 чаена лъжичка;
  • Дижонска горчица - 1/2 ч.л .;
  • Провансалните билки - 1 чаена лъжичка;
  • чесън - 1 карамфил;
  • маслини - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Смесете маслото, кората и лимоновия сок. Пилешко филе се почиства от филми и потопен в маринатата в продължение на 15-20 минути. Маринована месо рукола салата череша домати сезон със сол и черен пипер.

Загрейте тигана и изпържете пилето върху него за 3 минути от всяка страна. Сложете готовото пиле на топла чиния и го покрийте с фолио.

Нарежете домати на половина и разбъркайте с ракета в дълбока чиния. В отделна купа победете оцета с горчица, билки, пресичайте преса с чесън и добър щипка сол и черен пипер. Разредете дресинга с 2 супени лъжици масло.

Нарежете пиле и добавете към зеленчуците. пълнител пилешка салата и сервираха на масата.