Консервирана царевична салата - проста рецепта за ежедневни закуски
Салата с консервирана царевица - проста рецепта, благодарение на която можете лесно и бързо да настроите ежедневната маса или да украсите тържествената. Една полезна култура е непретенциозна в подготовка, съвършено комбинирана със зеленчуци, риба, месни продукти и предлага разнообразие от ястия, за които и възлюбени от съвременните домакини.
Проста консервирана царевична салата
Салата с царевица е рецепта, с която можете да приготвите ястие за всеки вкус, тъй като бобовата култура се комбинира с широк спектър от компоненти. В повечето случаи салатите използват пресни зеленчуци, варени яйца, гъби, месо и морски дарове, облечени с майонеза или масло, но тази лека салата с краставици и царевица е една от малкото вкусни и здравословни възможности.
съставки:
- консервирана царевица - 150 г;
- пресни краставици - 50 г;
- Маруля листа - 4 броя;
- лимонов сок - 20 г;
- растително масло - 40 мл.
подготовка
- Ръцете върху листата на марулята.
- Прясна парче краставица.
- Комбинирайте царевицата с листата на краставицата и марулята.
- Проста салата с царевица, сезон с масло и лимонов сок.
Салата с боб и царевица
Салата с боб и консервирана царевица се отнася за ежедневните хранителни закуски, които могат да направят меню за диета. Бобът, богат на протеини, перфектно съчетан със сочно зеле и домати, допълващ се един друг и лек дресинг от зехтин и винен оцет дава пикантен, освежаващ вкус.
съставки:
- консервиран червен боб - 150 г;
- консервирана царевица - 150 г;
- скилидка чесън - 2 бр.;
- Домат - 2 бр.;
- прясно зеле - 100 г;
- зехтин - 60 ml;
- винен оцет - 20 гр
подготовка
- Нарежете зелето, нарязайте доматите и накълцате чесъна.
- Комбинирайте боб и царевица със зеленчуци.
- Консервирана салата от царевица - проста рецепта, чийто вкус подчертава обличането на винен оцет и зехтин.
Китайско зеле и царевична салата
Салата със зеле и царевица може да се брои сред най-известните прости странични ястия, които се сервират на обилни месни ястия. Снек има редица предимства: е питателна, вкусна, бързо подготвена и има хранителни качества. Последните се постигат с помощта на нискокалорично превръзка на нискомаслена заквасена сметана и горчица.
съставки:
- главата на китайското зеле - 1/2 бр .;
- царевица - 150 g;
- моркови - 1 бр.;
- горчица - 1 чаена лъжичка;
- заквасена сметана - 50 г;
- винена ухапване - 1 ч.л .;
- захар - щипка.
подготовка
- Тихо котлет зеле и моркови.
- Свържете се с царевица.
- Подбийте заквасената сметана с горчица, захар и винен оцет.
- Салата с консервирана царевица - проста рецепта, сезон със заквасена сметана.
Салата с бисквити и царевица
Салата с "kirieshkami" и царевицата принадлежи към категорията на прости домашни закуски, създадени в бързаме. С помощта на бисквити, произведени от ръжен хляб, можете да избегнете дълги проблеми и да придадете на ястието разнообразие от аромати и текстури, които този продукт е богат. Прясното зеле, зелените плодове и здравословното превръзка ще направят салатата по-здрава.
съставки:
- прясно зеле - 250 г;
- царевица - 150 g;
- 3 скилидки чесън;
- крекери - 50 г;
- пресен копър - шепа;
- растително масло - 40 ml;
- лимонов сок - 20 мл.
подготовка
- Котлетът се нарязва и се комбинира с царевица.
- Добавете нарязания чесън.
- Разбърквайте, подправете се с масло и лимонов сок.
- Салата с консервирана царевица - проста рецепта, украсена с бисквити и пресен копър.
Салата от раци с ориз и царевица
Рецепта за салата от раци и царевицата е популярна празнична закуска, която се приготвя и служи по различен начин във всяко семейство. Традиционните съставки често са един до друг с ориз, което допринася за ситостта, текстурата и превръща салатата в категорията на сложни ястия, които могат да направят пълноценно хранене.
съставки:
- яйце - 3 броя;
- царевица - 350 г;
- ориз - 100 g;
- краставица - 50 г;
- майонеза - 100 гр
подготовка
- Сварете ориз и яйца.
- Охладете ориза, комбинирайте с царевица, краставица и нарязани яйца.
- Салата от раци с консервирана царевица - проста рецепта, подправена с майонеза.
Салата с царевица и наденица
Салата със шунка и царевица продължава серията от хармонични и апетитни закуски, които ще отнеме не повече от 10 минути за създаване. Тази рецепта показва как достъпните храни от хладилника - шунка и сирене - в комбинация с царевица, се превръщат в хранителни и красиви ястия. Използването на леки майонези ще намали съдържанието на калории.
съставки:
- шунка - 100 г;
- царевица - 350 г;
- Български пипер - 1 бр.;
- сирене - 100 г;
- червен лук - 1 бр.;
- майонеза - 100 гр
подготовка
- Нарежете лука, черен пипер и шунка.
- Свържете се с царевица.
- Подправете се със настъргано сирене и майонеза. Разбъркайте.
Салата с пилешки гърди и царевица
Лека салата с консервирана царевица ще бъде алтернатива на богатите месни предястия, ако добавите пилешки гърди. Диетичният и неутрален на вкус птиче месо, перфектно съчетан със сочна царевица и лек сос от кисело мляко, ще добавят нежност. Тази салата трябва да стои, да се накисва и само половин час да се сервира.
съставки:
- пилешко филе - 250 г;
- царевица - 150 g;
- краставица - 1 бр.;
- стрък от целина - 1 брой;
- кисело мляко - 100 ml;
- пресен магданоз - шепа.
подготовка
- Пилешко филе в тиган, охладете и нарязайте.
- Нарежете краставицата и стъблото от целина.
- Смесете, добавете царевица.
- Сезон с кисело мляко и гарнитура с магданоз.
Салата от гъби и царевица
Салата с шампанско и царевица е пикантна закуска, с която можете да разнообразите домашно приготвени и празнични ястия. Ястието се приготвя бързо: просто трябва да комбинирате съдържанието на заготовки, добавете готвено в стръмно яйце и сезон с майонеза. Можете да я служат веднага или с времето - така че салатата става още по-вкусна.
съставки:
- консервирани шампанско - 250 г;
- консервирана царевица - 250 г;
- яйце - 4 броя;
- сладък лук - 1 бр.;
- майонеза - 100 гр
подготовка
- Сварете яйцата и нарязани на филийки.
- Смачкайте лука.
- Комбинирайте шампанско, царевица, лук и яйца.
- Опитайте вкусна царевична салата с майонеза.
Консервирана риба тон и царевична салата
Салата от риба тон и царевица - се отнася до серия от здравословна рибна салата от риба с бързо приготвяне. Този кулинарен шедьовър е модерен, защото съдържа светлина и рафинирани продукти, необходими за ежедневната диета: козе сирене, плодове и риба. И облечени с пикантен сладко-кисел сос, направен от натурални съставки.
съставки:
- консервирана риба тон - 350 г;
- консервирана царевица - 300 g;
- боровинки - шепа;
- сирене от фета - 70 г;
- горчица - 1 супена лъжица. лъжица;
- мед - 40 г;
- лимонов сок - 80 мл.
подготовка
- Смесете горчица, сока и меда за превръзка.
- Смесете парченца тон с царевични зърна.
- Напълнете. Поставете сиренето и боровинките.
Салата с консервирана царевица
Постна салата с царевица е целесъобразно да се замени зимната майонеза с пресни зеленчуци, билки и диетичен дресинг. Това ястие е светъл витамин коктейл, който се затопля с топли цветове след дълга зима и според теорията на популярната "цветна" диета подобрява настроението.
съставки:
- консервирана царевица - 250 г;
- консервиран грах - 150 г;
- репичка - 8 бр .;
- зелен лук пера - 5 бр .;
- ментови клончета - 2 бр.;
- босилек - шепа;
- зехтин - 60 мл.;
- захар - 1/2 ч.л .;
- винен оцет - 20 ml;
- лимонов сок - 20 мл.
подготовка
- Репички тънко нарязани, смесване с грах и царевица.
- Добавете прясна мента, босилек и зелен лук.
- За превръзка, победете маслото със сок, добавете захар и оцет.
- Сезон зеленчуците.