Ръждови трици - добри и лоши
Храната на съвременния човек е лишена от един от най-ценните компоненти - влакно , Ям хляб от обелени брашно, бял ориз, мастни десерти и сладкиши, доста пресни зеленчуци и плодове. Това е това хранене води до наддаване на тегло, шлайфане на тялото, както и проблеми с червата и стомаха. Но добивът е прост: използването на ръжени трици за тялото лесно компенсира липсата на фибри в обичайната диета.
Калории на ръжени трици
Енергийната стойност на такъв продукт е 221 kcal на 100 g. За такъв лек продукт това не е много, защото само една супена лъжица може да се побере само на 7 g, което е около 15 kcal. Но съдържанието на калории в този продукт не трябва да ви притеснява, защото не се абсорбира, а преминава през цялото тяло като четка, освобождавайки натрупаните токсини и шлаки.
Ползите от ръжените трици
Рибените трици са истински "подредени" на тялото: благодарение на редовната им употреба, можете да изчистите целия стомашно-чревен тракт и да избягвате развитието на множество неприятни заболявания, включително рак на дебелото черво.
Фибрите подобряват състава на кръвта, свеждат до минимум нивата на холестерола и захарта, насърчават обновяването на клетките. Познавайки ползите от ръжените трици, те могат да включват здрави хора и хора с диабет в диетата си.
Когато тялото е чиста отвътре, няма проблеми с кожата, косата и ноктите. 
Особено заслужава да се отбележи изчезването на черни точки - ако не сте успели да ги завладеете по други начини от дълго време, опитайте това, той даде отлични резултати на много хора. Притчи добавете 1-2 супени лъжици. лъжици на чаша кисело мляко напитка и използвайте 1-2 пъти на ден.
Ползите и вредите от ръжените трици
И все пак отрязани - храната е доста груба и е по-добре да я вземете в курсове за 10-14 дни няколко пъти годишно. Важно е да ги използвате правилно, добавяйки към ферментиралите млечни напитки - това няма да травмира лигавицата. Освен това е важно да се пие с много вода - това е предпоставка.
Приемането на трици е строго противопоказано при обостряне на заболявания като гастрит, колит и язви.