Правила за поведение в басейна
Плуването е не само спорт, но и чудесен начин да се отпуснете и да поддържате тялото във форма. Ако няма възможност за плуване в открити язовири, идеалният заместител за тях е плувен басейн. Но преди да купите абонамент, трябва да научите основните правила за поведение в басейна.
Преди първото посещение трябва да научите правилата за ползване на басейна, които трябва да се следват по всяко време. При подготовката за плуване трябва да се има предвид, че последното хранене трябва да бъде най-малко 40-50 минути преди да отидете до басейна. Също така се уверете, че сте взели всички необходими неща, които отговарят на правилата за това, че сте в басейна, а именно:
- бански костюм;
- шапка с басейн ;
- кърпа;
- набор от хигиенни продукти за душ;
- Специални обувки за басейна (каучукови чехли или чехли за вана).
Също така трябва да се вземат предвид правилата за безопасност в групата. Ако не знаете как да плувате, тогава трябва да информирате обучителя за фитнес, който ще ви даде специално оборудване за плуване или лично да помагате за обучение. Във всички правила на плуване в басейна 
се посочва, че не може да се стигне до обучение по пиянство, нито пък да се правят прекъсвания за хранене по време на сесията, което може негативно да засегне не само вашето здраве, но и фигурата.
Санитарни правила за басейна
В класовете за плуване трябва също да се спазват санитарните правила за плувния басейн. Първо, за възможността да посетите басейна е необходимо да представите заключението на лекаря, че сте завършили пълен медицински преглед и нямате противопоказания по здравословни причини за плуване. На второ място, е необходимо да спазвате основните правила за хигиена - не забравяйте да вземете душ преди и след къпане и не използвайте кремове и силни ароматни вещества.
Придържайки се към основните правила за поведение в басейна, класовете ви за плуване не само ще са от полза за здравето, но и ще донесат удоволствие.