фитнес Правилното хранене

Rooibos чай - Полезни свойства

Не чак толкова време чаят Rooibos, който има големи качества, се появи в нашите супермаркети, много бързо спечели любовта на много потребители. Този африкански чай с аромат на дървесни орехи помага да се справите с умората, безсъние и дори премахване на симптомите на махмурлук.

Rooibos чай състав

Напитката от листата на южноафриканския храст съдържа голямо количество антиоксиданти, които помагат за забавяне на процеса на стареене. Също така в състава на този чай се включват следните хранителни вещества:

  • аскорбинова киселина;
  • мед;
  • желязо;
  • натрий;
  • флуоро;
  • калий;
  • магнезий;
  • манган;
  • цинк;
  • флавоноиди;
  • фенолкарбоксилни киселини;
  • ароматни масла.

Всички тези компоненти спомагат за укрепване на нервната система, както и за справяне с физическа умора. Особено се препоръчва използването на спортисти, деца и възрастни хора.

Полезни свойства на чай роойбос

И така, какво друго е добре за чай роойбос? Като пиете 2-3 чаши чай на ден, можете да наситените тялото витамин С , флуор и калций. Тази сума ще покрие напълно дневния курс, необходим за човешкото здраве. Поради полезните свойства на Rooibos чай се препоръчва да се пие, когато се появят следните заболявания:

  • високо кръвно налягане;
  • чернодробно заболяване;
  • катаракта;
  • диабет;
  • атеросклероза;
    • как е полезен чайът rooibos
  • екзема;
  • астма;
  • психологически стрес.

Питието има антиспазматично и антисептично действие и се препоръчва за отравяне на организма с вредни вещества. Той помага добре при безсъние, а също така елиминира неприятните прояви на махмурлук. Ползите от rooibos чай са много по-големи от тези на зелено. Това се дължи на факта, че съдържа 50% повече антиоксидантно съдържание, което може да неутрализира свободните радикали. Ето защо, в случай на рак, както и продължително и редовно облъчване от електрически уреди, трябва да пиете този ароматизиран чай.