Червено касис - ползите и вредите
Червеното касис може да се намери на почти всяка лятна вила, но много я третират с презрение. Но преди това тези плодове бяха оценени много силно - те бяха смятани за лечебни. Ето защо третирането на касис от различни болести се практикува от традиционната медицина.
Ползи и вреди на червеното френско грозде
- Червените сочни плодове съдържат голямо количество от витамините А , Р и аскорбинова киселина. Тяхната употреба, на първо място, помага да се направят косата гладка и кожата еластична, и второ, тя ви позволява да укрепвате стените на кръвоносните съдове и капилярите. Лекарите препоръчват да се ядат червени касис за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, както и за предотвратяване на удари. В допълнение към това може да се каже, че богатото витаминно съдържание на касис помага да се стимулира имунната система.
- Червеното френско грозде също съхранява в себе си различни минерални вещества. В състава му можете да намерите калий, който е необходим за нормалната работа на сърдечния мускул. Така че хората с увреждания в работата на сърцето трябва да включат в менюто си това зрънце или напитки и ястия от него. В допълнение, калият помага да се премахне излишната течност от тялото, така че ако страдате от подуване, френско гроздето ще ви помогне да се отървете от тях.
- В голям брой френско грозде съдържат пектини. Тези вещества перфектно свързват и отстраняват всички токсини и токсични вещества от тялото. Чревното почистване ще помогне да се нормализира микрофлората и да се подобрят храносмилателните процеси.
- Червеното касис е богато на кумарин - вещество, което може да намали кръвосъсирването и по този начин да предотврати образуването на кръвни съсиреци. Това ядро трябва определено да се яде от хора, които са увеличили кръвосъсирването и съществува риск от тромбоза.
- В допълнение, касис плодове са отличен източник на фибри, което дава чувство на пълнота и има лек слабително действие.
Разбира се, мнозина ще се чудят колко калории са в червеното касис. Това плодове има доста ниска хранителна стойност - в сто грама съдържа 39-40 калории. Тихо си позволяват касис може дори тези, които водят борбата срещу наднорменото тегло. Въпреки това, не яжте твърде много, защото ползите могат да бъдат вредни. Злоупотребата с червени френско грозде е изпълнена с диария и дехидратация, както и с дискомфорта на корема.
Червено френско грозде - противопоказания
Това ядро съдържа много органични киселини, които дразнят лигавицата на стомашно-чревния тракт. Храненето му на празен стомах не трябва да бъде. Касисът е ограничен до хора с стомашна язва, както и тези, които имат гастрит с висока киселинност и чернодробно заболяване. В периоди на екзацербация от плодовете е по-добре да откажете.
Касисът с състояние на панкреатит може само да се влоши, защото съдържащите се в него киселини стимулират производството на ензими от панкреаса. Във фазата на обостряне на болестта е забранено и в периода на опрощаване може да се получи в малки количества. Диабетът на касис не е противопоказан при диабет, но трябва да се прилага внимателно.
Много от тях се страхуват от алергии към това зрънце, но тук лекарите бързат да успокоят - няма почти никакви алергични реакции към него, освен това червеното касис помага за борба с някои видове дерматит.
Накрая, въпреки че има нискокалорично червено касис, поради същите киселини може да се събуди апетит и в крайна сметка да доведе до преяждане. Следователно, една шепа от тези плодове на ден ще бъде достатъчно, за да получат само полза.