Рецепта за малини Smoothie
Smoothie е напитка, състояща се главно от пресни плодове и плодове. Нека да разгледаме някои от оригиналните рецепти за малина.
Банан - пухкави гладки
съставки:
- мляко - 0,5 броя;
- кубчета лед - 3 бр.;
- банан - 1 бр.;
- малина - 0,5 супени лъжици;
- шоколадов крем.
подготовка
В чашата на смесителя, изсипете млякото, поставете кубчета лед, добавете преработените малини и една порция шоколадов крем , Всички старателно се размърдаха с висока скорост и изляха готовата напитка в чаши, декорирайки цели малини с малини.
Как да си направим малина?
съставки:
- банани - 2 бр.;
- киви плодове - 2 бр.;
- лешник - 10 бр.;
- малини - 100 г;
- флорален мед - 1 супена лъжица. една лъжица.
подготовка
Плодовете се измиват, почистват и се оставят в миксер, предварително нарязан на кубчета. След това добавете малини, ядки и отново внимателно размахване на всички, докато гладко. Изсипете напитката в чаша, сложете мед на вкус, поръсете ядки и разбъркайте.
Малина Smoothie
съставки:
- авокадо - 1 бр.;
- портокалов сок - 0.5 ст .;
- сок от малина - 0.5 ст .;
- пресни малини - 0,5 супени лъжици.
подготовка
Така че, за подготовката на тази здравословна и вкусна напитка, първо почистваме авокадото, извличаме камъка и прехвърляме пулпата в смесителя. След това изсипете оранжев и малинов сок, сложете пресни плодове и разбъркайте гладките на хомогенна маса.
Малина Smoothie с кисело мляко
съставки:
- пресни малини - 250 г;
- натурално кисело мляко - 1 супена лъжица.
- портокалов сок - 300 мл.
подготовка
Избийте малините и киселото мляко добре в купата на миксера за 1 минута, докато сместа стане гладка и равномерна. В получената маса се изсипва портокалов сок и побеждавай питието още 30 секунди. Налейте лакомник в високи очила и веднага сервирайте на масата.
Малина с желатин
съставки:
- желатин с малинов вкус - 1 саше;
- вряща вода - 0.5 ст .;
- ванилова кисело мляко - 0,5 броя;
- малина - 1 супена лъжица.
- лед.
подготовка
Желатинът излива вряла вода и се оставя да се надуе за някои 
време. След това добавете ванилия кисело мляко, малини и натрошен лед. Почистете добре, докато хомогенен и налейте лампите в очила.
Рецепта за шоколадова малина Smoothie
съставки:
- замразени малини - 2 супени лъжици;
- шоколадово нискомаслено кисело мляко - 1 супена лъжица;
- сок от червена боровинка - 0,5 супени лъжици.
подготовка
Слагаме зърната в блендер, добавете сок от червени боровинки и изсипете обезмаслено шоколадово кисело мляко. Разклатете масата за 30 секунди и сервирайте готово питие за закуска или следобедна закуска.