За ползите от тиква чух, вероятно, ако не всички, тогава мнозинството. Витамини, минерали, фибри ... Какво има в него? Но това не е само добро. Също така е много вкусно.

Можете да готвите тиква отделно и като част от различни ястия. В допълнение, ястията с него могат да бъдат разнообразни - и сладки, солени и пикантни - навсякъде, където ще бъдат на място.

Днес, нека разгледаме с вас различните възможности за готвене на тиква каша.

Как да се готви тиква каша?

съставки:

  • тиква - 230-250 грама;
  • земна канела;
  • кафява захар - 4-5 ст. лъжици;
  • захаросани плодове - 45-50 грама;
  • грис - 3 супени лъжици. лъжици;
  • мляко - 680-700 ml;
  • сол.

подготовка

Тиквата се нарязва на филийки и се поставя в тиган с мляко. Кук за 10 минути. Purem използвате tolkushki или блендер. Шоколадът се накисва във вода и след това се прибавя заедно с кафява захар и сол към тиква. След 10 минути въведете захаросани плодове, канела и изключете огъня.

Как да се готви тиква овесена каша в бавна готварска печка?

съставки:

  • вода - 240-250 ml;
  • царевични зърна - 90-100 g;
  • масло - 3,5 супени лъжици. лъжици;
  • мляко - 240-250 ml;
  • тиква - 380-400 g;
  • стафиди - 40-60 g;
  • сол;
  • джинджифил сух;
  • сушени кайсии - 70-90 g;
  • мед - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Измийте царевицата, за да получите чиста вода. Тиквата се почиства, нарязва се на филийки. Всички сушени плодове се поставят в купа с гореща вода, измиват се след 5 минути. След това, котлет сушени кайсии, и стафиди - не. Въпреки че стафидата е доста голяма, тогава може да бъде нарязана на половинки. Вземем купата на бавната готварска печка и слагаме тиква, сушени плодове, пъстърва, джинджифил, сол в нея. Изливаме мляко и вода. Продуктите на този етап не се подслаждат. Гответе за 30 минути в режим "Мляко каша" или неговия аналог "Овесена каша". Сега подсладете с мед и го натрупайте с масло.

Тиква овесена каша на мляко за деца

съставки:

  • обелена тиква - 760-800 грама;
  • бял кръг ориз - 1 супена лъжица.
  • мляко - 640-650 ml;
  • орехи - 1/3 век;
  • сушени смокини - 50-70 g;
  • захар - 3 супени лъжици. лъжици;
  • вода - 380-400 ml;
  • сол.

подготовка

Нарежете тиква на малки резени, поставете в тиган с мляко, готвяйте. Охладете, разбъркайте със смесител, миксер или кухненски робот.

Измийте ориза, изсипете го в гърнето с кипяща, леко осолена вода. Когато е готова, смесете я с тиква, захарта и нарязаните смокини. Поставихме малък огън и готвихме. 10 минути ще са достатъчни. Периодично проверявайте с лъжица - ако кашата не се придържа към тигана. Разбъркайте, ако е необходимо. Сервирайте, поръсете с ядки.

Тиквена каша във фурната

съставки:

  • обелена тиква - 420-450 грама;
  • вода - 1.6 л;
  • просо крем - 2 супени лъжици;
  • растително масло - 35-40 ml;
  • градински чай, сух куркума;
  • моркови - 2 бр.;
  • лук - 4 бр.;
  • сол.

подготовка

Подгответе зеленчукови съставки. Нарежете тиква на малки парченца, морков в полукръгове и лук на половин пръстени. Смажете някои лук и моркови. Напълнете просото с 4 чаши вряла вода, гответе за 5 минути. Поставете зеленчуци, просо, изсушени билки в тиган, сол, излейте вода и разбъркайте. Слагаме фурната в продължение на 40-45 минути. Изключете огъня и оставете кашата да стои още 40 минути, за да я вкуси по-добре.

Тиква овесена каша с индийско орехче

съставки:

  • малка тиква - 1 бр.;
  • мляко - 1 супена лъжица.
  • овесени люспи - 0.5 ст .;
  • тиквени семки - 35-40 g;
  • тиква овесена каша за деца
  • сол;
  • масло - 2 супени лъжици. лъжици;
  • кленов сироп - 4 супени лъжици. лъжици;
  • лешници - 10-12 броя;
  • вода - 1 супена лъжица.
  • индийско орехче земята.

подготовка

Тиквата е чиста, нарязана и затопена в мляко. След 15 минути варене го пречистваме. Изсипете вряла вода и кленов сироп, изсипете овесена каша, сол, индийско орехче. Кук за 10 минути. При сервиране поръсете овесена каша с тиквени семки, нарязани лешници и изсипете с масло.