Понякога искате да приготвяте нещо светло, вкусно и здраво в същото време. В този случай ви препоръчваме да направите тиква на тиква. Оказва се, учудващо ароматно, наситено и не само задоволява глад, но и с ярки цвят, ще повиши духа си.

Рецепта за тиква

съставки:

  • тиква - 400 г;
  • грис - 2 супени лъжици. лъжици;
  • масло - 30 g;
  • извара - 300 g;
  • яйце - 2 бр.;
  • захар - 3 супени лъжици. лъжици;
  • заквасена сметана без мазнини - 2 супени лъжици. лъжици;
  • лимонов сок - на вкус;
  • сода за печене.

подготовка

Ние ви предлагаме един прост начин за готвене на тиква касис. Отлепете зеленчука, обработвайте и разтрийте пулпата върху средна ренде. В дълбока купа извадете извара, добавете маслото към маслото и разбъркайте. След това добавяме яйца, захвърляме захар, грис и сметана. Сода вземе една чаена лъжичка, излейте малко лимонов сок и добавете към основата. Всички старателно смесени, свързвайки се с нарязана тиква. Печете съда с разтопено парче масло, разстилайте подготвената маса и го нагласете със шпатула. Изпратете тиквата за готвене до предварително загрятата фурна и я оставете там за около 50 минути. След това сервираме деликатес като десерт за чай с конфитюр, заквасена сметана или точно така.

Тиквено готвене с ябълки

съставки:

  • тиквена пулпа - 500 g;
  • ябълки - 500 г;
  • бяла захар - 2 супени лъжици. лъжици;
  • ванилин - на вкус;
  • яйце - 1 бр.;
  • грис - 3 супени лъжици. лъжици;
  • галета - 3 супени лъжици. лъжици;
  • Канела - 1 супена лъжица. една лъжица.

За крем:

  • яйце - 1 бр.;
  • извара - 250 г;
  • захар - 1 супена лъжица. една лъжица.

подготовка

Поставете тиковата пулпа в тенджера, изсипете я със студена вода и гответе при ниска температура на кипене за около 10 минути. След това внимателно изсипете съдържанието в шлаката и оставете да изтече излишната течност. Междувременно комбинираме грис със захар в купа. Разбийте охладената тиква с миксер, докато получите гладка каша и добавете суха сладка смес. Разбъркайте добре и оставете масата в продължение на 20 минути, за да разтворите всички кристали, а грисът се надуе. Измиваме ябълките, ги обелваме, нарязваме ядрото и нарязваме плътта в малки кубчета. Поръсете плодовете с лимонов сок и разбъркайте. Печете съда с масло. Добавете ванилин, яйца и смлени галета на тиква. Разстиламе ябълките в сух тиган и сипете на слаб огън за 2 минути, докато смените. Поставете тиквената маса в матрицата и изравнете нейната повърхност. Поръсете с канела от земята и разпръснете задушени плодове отгоре. Смесваме яйчния жълтък с извара и захар и разбъркваме протеина със смесител, докато се прибави стабилна пяна към изварата. Покрийте получените крем ябълки и изпратете готварска печка в предварително загрятата фурна за 20 минути.

Печене на тиква в бавна готварска печка

съставки:

  • грис - 2 супени лъжици. лъжици;
  • домашно сирене - 200 г;
  • тиква - 200 г;
  • захар - 2 супени лъжици. лъжици;
  • яйце - 1 бр.;
  • заквасена сметана без мазнини - 4 супени лъжици. лъжици;
  • печен прах за тесто - 1 ч.л.
  • тиквичка тиквено сирене в бавна готварска печка

подготовка

За да приготвите тиквата в микровълновата фурна, яжте яйцето с захар. След това хвърляме грис и отново смесваме всичко, докато стане хомогенно. Сега добавете извара и тиква, предварително напечено във фурната. Омесете всичко, добавете заквасена сметана и прах за печене. Ние разпространяваме получената маса в купата за мултикушер, изберете програмата "Печене". Затворете капака и гответе за 45 минути. След като чуете сигнала, внимателно завъртете готвене и оставете кафяво още 15 минути. Това ястие върви добре с кисело мляко и нискомаслена сметана.