Основната цел на естроген е да осигури функция за раждане на жената. Те обаче оказват влияние както върху външния вид на дамата, така и върху нейното либидо. Знайте кои храни съдържат женски хормон естроген е много важно за жените, защото с възрастта, всеки от тях може да се наложи да компенсира липсата на хормони.
Обърнете внимание на нивото на естроген е необходимо, ако една жена има следните симптоми:
Ако намаленото съдържание на естроген се определя чрез анализ, има смисъл да се коригира хормоналния баланс с помощта на продукти, тъй като лекарствата действат прекалено сурово и след като бъдат отменени, женското тяло може да спре да произвежда хормони самостоятелно. Естествено, това лечение трябва да бъде одобрено от лекуващия лекар.
Фитоестрогени са растителни хормони, които имат естрогенна активност. Продуктите с максимално съдържание на фитохормони включват:
Използва се за премахване на хормоналния дисбаланс кафе , трябва да се помни предупреждението на лекарите: прекомерното използване на стимулираща напитка причинява сериозно повишаване нивото на естроген. Това може да доведе до прекомерно натрупване на подкожна мазнина в корема и бедрата, както и да повлияе неблагоприятно на здравето.
Билковите отвари на хмел, липа, лайка, женско биле, арнаника, градински чай и женшен много ефективно повишават концентрацията на естроген. Прясно билките са особено полезни, но чаят, който току-що се е изправил, няма да донесе никаква полза.
Ако е необходимо, намалете нивото на естроген, лекарите препоръчват червено грозде, тиквички и вино. А за да се увеличи нивото на прогестерона, което трябва да е в баланс с естроген, сладки пиперки, ядки, авокадо и маслини, ще ви помогнат.