Сред "умните" джаджи на специално място са устройствата, предназначени за отслабване. Човекът, който има желязна воля и стомана характер , той може лесно да направи без тези скъпи изобретения. Въпреки това, тези, които не могат да се похвалят с такива функции, "умни" чинии за загуба на тегло е просто необходимо.
Основната причина за натрупване на тегло е липсата на умения за правилно хранене. Измервателната плоча за загуба на тегло е електронно изобретение на европейски учени, създадено, за да контролира как и как човек яде.
"Умната" плоча за отслабване определя размера на порцията, брои калоричност ястия. Особено модерните приспособления определят калориите по най-точния начин - използвайки тест ленти.
Повечето мазнини са склонни да абсорбират храната много бързо, не се наслаждават на вкуса на храната и почти не усещат обема на храната. Такива хора преяждат поради закъснението на сигнала за ситост. Ето защо плочите за отслабване могат да контролират скоростта на абсорбция на храната, дават сигнал, ако е необходимо, да ядат по-бавно.
Купете "умната" чиния за отслабване, разбира се, не всеки може да си позволи. Има обаче начин да направите обичайните асистентни чинии в процеса на отслабване. Първо трябва да си купите плоча с необходимия обем - плитка, с диаметър 20 см. Цветът на плочата за отслабване е много важен. Приборите за хранене със синьо и синьо, пастелни нюанси намаляват апетита, увеличават червеното, трябва да се има предвид и това правило.
Когато поставяте храна на дозатор за отслабване, трябва да се придържате към такива пропорции: половината от повърхността й трябва да бъде заета от не-скорбялни зеленчуци, една четвърт - продукти с протеинов произход, останалите тримесечни продукти, богати на сложни въглехидрати. Чрез това ядене по този начин 5-6 пъти на ден, можете много бързо да видите положителни резултати на везните.