храна Готвене за деца

Омлет за едногодишно дете

Не е тайна за никого, че правилното хранене е гаранция за здравето. И за бебета е важно в двойно, защото те имат същото здраве, само се формира, или по-скоро, постави своя основата.

Всяка майка иска бебето да стане силно и здраво. Следователно, той се опитва да даде на бебето най-доброто. Храната не е изключение. Всички родители са склонни да максимизират разнообразието от хранителни трохи, да го направят не само вкусно, но и полезно. Това може да бъде направено с помощта на омлет, защото това е истинско удоволствие за децата.

На каква възраст трябва да се дава омлет на деца?

Омелет се препоръчва да се включи в храненето на детето, когато той се превръща в една година. Подобно на други продукти, трябва да го въведете постепенно. Започнете с малко парче и погледнете реакцията на тялото на бебето. Ако всичко се случи следващия път, увеличете частта. С течение на времето можете да добавите различни продукти към омлет, например сирене, домати, камбала или спанак.

Как да подготвим омлет за дете?

съставки:

  • яйца - 2 броя;
  • мляко - 50-100 ml;
  • зеленчук или масло - 1 супена лъжица.
  • сол на върха на ножа.

подготовка

Измийте добре яйцата, ги разбийте в купа и ги разцелете внимателно с миксер или миксер. Изсипете млякото и отново го разбъркайте. Оформете маслото с масло и изсипете сместа и поставете в пара за 15-20 минути. Подобен резултат може да се постигне, ако поставите омлет в микровълнова печка за 3 минути.

Парният омлет е много полезен за децата, защото съхранява много витамини и хранителни вещества.

Възможно ли е дете да се измъкне, ако има обриви?

Пилешкото яйце, и по-специално неговият протеин, е доста силен алерген. Ако след като дадете на детето омлет, за да опитате алергична реакция, не се отчайвайте, не е нужно напълно да се откажете от това ястие. Можете да направите омлет от пъдпъдъчи яйца, те съдържат много по-полезни микроелементи от пилето, но не предизвикват алергии.

Рецепта за омлет от пъдпъдъчи яйца

Съставките

  • пъдпъдъчи яйца 5-6 бр.;
    • омлет за деца
  • мляко - 50 г;
  • малко масло;
  • сол на върха на ножа.

подготовка

Разбийте яйцата в купата (затова е много удобно да използвате специални ножици за пъдпъдъчени яйца, лесно да режат част от черупката и не е нужно да се занимавате с нея дълго време). След това ги избършете с мивка или миксер. Изсипете млякото и отново го разбъркайте. Оформете маслото с масло и изсипете сместа. В парахода за 15-20 минути и готови. Бон апетит!