Стара руска диета за отслабване
Древната руска диета за отслабване е известна на повечето жени под името диета на Алла Пугачева. Благодарение на нейната чудотворна техника руската поп-царинка успя да се отърве от няколко десетки килограма. И според експерти, практически всяка жена, която няма сериозни здравословни проблеми, може да използва тази хранителна система. Тъй като се основава на дългогодишно познати и широко използвани от нашите баби и прабългарски принципи.
Каква е древната древна руска диета?
Предците ни не са имали за цел да намалят теглото си, защото пълната тежест не се разглежда като недостатък, а напротив, се счита за знак за красота. Ето защо диетите са били използвани само за медицински цели - за подобряване на здравето и елиминиране на различни заболявания. Но постоянният ефект от специалното хранене е и намаляването на телесното тегло спрямо общия фон на възстановяване на организма.
Основният компонент на диетата в Русия са били билки, които се използват за приготвяне на отвари, стимулиращи метаболизъм , Често се използват и различни подправки, основата на диетата е лека растителна храна. Всички сладки, блюда, мазни ястия бяха изключени от менюто.
Какви са характеристиките на старата руска диета за отслабване Pugacheva?
Древна руска диета Pugacheva е вариант, адаптиран към съвременните условия на стара хранителна система. Той принадлежи към нискокалоричния тип и помага да се отървете от 1 кг на ден. Диетата е доста трудна, така че не може да се използва повече от 4 дни, след което трябва да си починете и да преминете към нежен режим, след което можете да го повторите.
Основата на старородската диета Ала Пугачева е пикантни билки, краставици, кефир и фито-чай, по-специално инфузия на лайка. От ферментирало мляко, 
зеленчуци и зеленчуци се приготвят глазури, които ще действат като едно ястие. Не можете да го направите в резерв, трябва да пиете само пресни. Питието добре потиска глада, е питателна и много полезна, премахва токсините и помага да се отървете от баластните вещества. Между отделните периоди на хранене можете да правите дни разтоварване на краставици - да ядете до 1 кг пресни зеленчуци на ден, с копър, майонеза, ябълки или портокали. Предпоставка за енергийната система от Алла Пугачева е отхвърляне на пържени, пушени, мастни и солени храни, хляб и печене, използването на достатъчно количество течност.