майчинство Бебета под една година

Дневен режим на новороденото

Ежедневната рутина играе важна роля в живота на детето, особено през първата година от живота му. Една ясна, опростена дневна схема за новородено бебе със сигурност е много удобна за родителите му. Но всички деца са различни и бебето ви е малко вероятно да се храни и да спи, когато го искате. Нека да обсъдим как да настроим схема за новородено бебе.

Научете бебе на режима

  1. На първо място, трябва да се има предвид, че всяко бебе има свои желания и нужди, които трябва да бъдат взети под внимание. През първия месец от живота си бебето основно яде и спи и може да спи до 20-22 часа на ден! Преди да се опитате да промените всичко, наблюдавайте естествения си режим. За да можете да планирате вашите дела през целия ден, опитайте се да нарисувате приблизително ежедневието за новороденото по час. Вашето дете е индивидуално и само вие знаете колко често той е свикнал да яде, колко дълго спи и колко активно е буден.
  2. Тъй като трохите за сън се редуват с хранене и зависят от тях, е необходимо да се установи оптималният режим на хранене. Много по-лесно е изкуствените деца да правят това, тъй като храненето с млечна формула обикновено се извършва на редовни интервали от време. Ако се храни с кърма, не забравяйте, че понятието "хранене при поискване" включва изискването както на детето, така и на майка му. Режимът за хранене на кърмачета трябва да включва нощна почивка най-малко 4 часа. През деня храненето може да се извършва на всеки 2 часа (през първите три месеца от живота на бебето), след това на всеки 3-4 часа (3-6 месеца). Тези цифри могат да варират (плюс или минус един час) за всяко отделно дете и в различни ситуации (пътувания, заболявания, стрес, недохранване или липса на сън).
  3. Силният нощен сън на детето е обещание за активното му поведение през деня. Осигурете на бебето си необходимите условия за здравословен сън. Оставете въздуха в помещението да бъде хладен и влажен: за да направите това, проветрете помещението (това е удобно да се направи по време на вечерната разходка), практикувайте редовно мокро почистване и използвайте въздушен овлажнител. Нека детето да бъде облечено колкото е възможно по-леко по време на сън, доколкото температурата на въздуха в стаята позволява.
  4. Дневният режим не може да бъде настроен веднага след един ден. Процесът на преподаване на новороденото на режима трябва да се извършва постепенно, така че да не се навреди на организма на незрелите деца. В този случай вие сте средно вашето ежедневие, което прави цялостния ви режим възможно най-удобен за цялото семейство. Не забравяйте да обърнете внимание на нуждите на вашите трохи. Ако не иска да спи в момента, не го насилвайте. Дайте му малко време и самият дете ще започне да бъде капризен и да разтрива очите си. За да помогнете на бебето да заспи, разклатете го в люлка или на ръцете му, или просто го дръпнете, с тих спокоен глас, разкажете историята. Нищо, че той е само на няколко месеца, много по-важно е вашето присъствие, гласът ви действа върху детето успокояващо.
  5. Също така никога не трябва да убеждавате и да принуждавате детето да яде. В тялото има рефлекс, който работи като часовник: ако бебето е гладно, той със сигурност ще ви оповести с плач или плач. И храната ще бъде добре погълната, когато тялото на детето е готова да го получи, т.е. има чувство на глад.

Така че, нека да обобщим. За да настроите режима на деня за новородено бебе, трябва:

  • да наблюдава естествения си режим и нужди;
  • правилно заместване между сън и хранене;
  • осигуряват на бебето удобни условия за спане;
  • спазва принципа на постепенност;
  • да не принуждава детето да яде и да спи, когато не го иска.

При спазването на тези условия е възможно в рамките на две или три седмици да се установи ежедневието, което да отговаря както на вас, така и на бебето. Но бъдете готови за неочакваното!

Ами ако новороденото е будно през нощта и спи през деня?

Това се случва, че новородените бебета объркват деня с нощта. Често това се случва, когато след безсънна нощ детето, изтощено от колики, спи спокойно през деня, а вечер се събужда и започва да действа. Разбира се, такъв режим е неприемлив за родителите и трябва да се върне към нормалното. Можете да разменяте ден и нощ за новородено, ако го събудите сутрин малко по-рано от очакваното. Ден и нощ при новороденото опитайте се да вземете толкова внимание от време на време. Нощната почивка трябва да се направи по-комфортно, като внимавате, че въздухът е свеж, леглото е топло и уютно, а детето е пълно и удовлетворено. Също от ранна възраст преподавайте бебето си на ритуали. Преди да се оттеглите в леглото, практикувайте къпане, общуване, четене на приказка или пеене на приспивна песен. Такива ритуали имат положителен ефект върху нервната система на бебето.

Дневният режим на новородено е сложен механизъм, създаден от природата. Но родителите могат и трябва да го коригират, насочвайки го в правилната посока. Помогнете на децата си да станат здрави и щастливи!