Режимът на деня на детето за 3 месеца

дневен режим от 3 месеца Детето расте всеки ден, наслаждавайки се на хората около него с нови постижения. В тази възраст дупето вече не спи много, има гастроинтестинална колика и те започват уверено да държат главите си. Дневният режим на дете на 3 месеца не е много по-различен от графика на двумесечен карапюз, а всичко включва и сън, време за събуждане и време за хранене.

Приблизителният режим на деня на детето за 3 месеца: общи препоръки

Сънят при трохите на тази възраст е 15 часа на ден, от които 9-10 падат през нощта. Въпреки това, няма да има патология, ако бебето ви ще спи само 6 часа на тъмно. педиатри смятат, че на тази възраст е нормално. Дневният сън е разделен на три периода от един и половина до два часа и половина.

Що се отнася до храненето, дневната рутинна каупоз за 3 месеца не се променя по отношение на предходните 30 дни, с изключение на количеството на ядената храна. На тази възраст децата получават кърма или адаптирана млечна формула в количество от 800-850 мл. Храната се разделя на 6 пъти, като една от тях се извършва през нощта. В съвременната медицина се смята, че най-добрият вариант е да се храни бебето при поискване, но въпреки това се препоръчва да се придържате към енергийния план на всеки 3-3,5 часа. Това ще позволи не само да се установи правилният начин на деня за бебето и родителите му, но и да се спаси бебето от навика да се иска гърдата, когато той не е гладен.

Дневният режим на кърмачета за 3 месеца в периоди на будност се разделя на хигиенни процедури и къпане, разходки на свеж въздух, игри и масаж или гимнастика. Педиатрите силно препоръчват на родителите да разгледат предварително процедурата за извършване на процедурите, така че всеки ден в определено време бебето да ходи на открито или да играе. Това ще ви позволи да дисциплинирате детето и да му помогнете бързо да свикнете с рутината, която предложихте.

За да компилирате дневния си режим, е много удобно да използвате таблица, разработена от лекарите, която отразява ежедневния режим на бебето на 3 месеца с почасово разбиване.

Както вече разбирате, всички бебета са индивидуални и ако бебето ви не се събужда в 8 часа сутринта, а на 6, то е съвсем приемливо. Можете, разбира се, да коригирате режима на деня и да опитате да поставите детето на нощно сън по-късно, но колко ще бъде позволено да решавате във всеки отделен случай.

Основните принципи на периода на събуждане

Има няколко правила, които трябва да се следват, когато се грижите за тримесечно бебе. Основните могат да бъдат разделени на следните групи:

Хигиенни процедури. Всеки ден детето трябва да започне с измиване и почистване на носа. Това ще помогне не само да се събуди, но и да се отърве от изсушените корички по лицето и носът ще диша добре.
Разхождайки се на чист въздух. Необходимо е да ходите с бебето всеки ден, ако температурата на въздуха не надвишава 35 градуса, или термометърът не пада под 10. В случай на лошо време е приемливо да поставите каруцата на лоджията или балкона за 20-30 минути.
Бабета за къпане. Необходимо е всеки ден да се къпе детето и в зависимост от характера му тази процедура може да се проведе сутрин или вечер. Водата за къпане трябва да се загрее до 30-37 градуса и се препоръчва да се извърши самата процедура в продължение на най-малко 15 минути.
Игри и чат. На тази възраст децата наистина харесват различни музикални играчки и дрънкалки. Освен това децата трябва да говорят, да говорят за околните предмети и да им позволят да се докоснат.
гимнастика и масаж. Физическата активност играе важна роля в развитието на детето. Те не само укрепват мускулния корсет, но и помагат да овладеят двигателните умения много по-бързо. Набор от упражнения може да се провежда по всяко време на деня и трябва да продължи 15-20 минути.

Обобщавайки, бих искал да отбележа, че схемата за 3 дни за бебе трябва да се състои от всички необходими елементи. Въпреки това, в зависимост от темперамента на детето и ежедневната рутина на семейството, режимът може да варира както в часов формат, така и в последователността на горепосочените процедури.