фитнес спорт

Музикална тренировка

термин улица тренировка идва от английски тренировка. Това е набор от упражнения, които се извършват на свеж въздух. Музиката за улична улична тренировка осигурява добро настроение и подхранва.

Каква музика е по-добра за избора на борец?

За различните дейности е по-добре да изберете различна музика. Това, което винаги сте харесали, не е непременно идеалният спътник за джогинг. Опитайте нещо ново, не се страхувайте да експериментирате. Естествено, има предпазни мерки, които не могат да бъдат игнорирани. Затова препоръчваме да се въздържате от слушане на музика по улиците с оживен автомобилен трафик и при езда на валяк или велосипед. Той отвлича вниманието от пътя и може да причини злополука.

За разлика от йога и пилатес но когато като музикален съпровод можете да посъветвате нещо тихо и спокойно, за уроци по борба в уличния стил, по-добре е да изберете ритмична музика за спорт. Това не само подхранва, но често е много мотивиращо и стимулиращо за по-нататъшни постижения.

Музиката, под която изпълнявате тренировъчните упражнения, трябва да бъде индивидуално избрана за вас. Важно е да се вземе предвид собствената скорост на елементите и общият темп на заетост.

Правила за подбор на музикални композиции

Най-важната тайна на успешното трениране е, че харесвате музиката, то резонира в душата ви. Музикалната улична тренировка е енергична и ритмична, докато тя може да бъде добър фон. Това означава, че такива състави не изискват постоянна концентрация върху тяхното слушане, можете да се концентрирате върху техниката на правене на упражненията.

Съставихме списък с текущи произведения, които ще разнообразят вашите тренировки и няма да ви позволят да се отегчите по време на курса.

  1. "Краят на дните" - Вини Паз ft. Блокирайте McCloud.
  2. "Cheesesteaks" - Вини Паз.
  3. "24 часа" - Уака Флока Пламък.
  4. "Драма" - Бра Safari & НЛО!
  5. "Капка" - The Bangerz.
  6. Майли - Грандфийлд и Скърч Бастид.
  7. "Все още Speedin Reloaded" - Sway Ft. Лупе Фиаско.
  8. "Ела и го вземи" (Разиел Ремикс) "- Крубела.
  9. "Гангста (радио издание 2013)" - Кат Далия.
  10. "Надолу ниско" - AlexAnder & Dr. Ози.
  11. Рак Сити Кучка - Тига.
    12. улична музика
  12. "SupaFreak (Explicit)" - "Младият Джеси" - футбол. 2 Chainz.
  13. По дяволите Да.
  14. "Хъстлин" - Рик Рос.
  15. «(Рок) Суперзвезда» - Кипарис Хил.
  16. "Всичко, което имам" - MC Hush.
  17. "Кажи сбогом (2013)" - Еминем.
  18. "Дайте оттенък" - Gunplay.
  19. "Протокол (Лил Уейн Дис)" - Снууп Дог.
  20. "Отказ от отговорност" - Apollo Brown & OC.