Mulberry - полезни свойства
Mulberry или по-познати на много име - черница е популярен плодове, които имат необичаен сладък вкус. Има много различни сортове, но най-известният червен, лилав, бял и черен черница. След като научите как са полезни черниците, сигурни сме, че те ще бъдат чести гости на масата ви, защото можете да ги изядете не само свежи, но и да направите компоти, конфитюри, мед и т.н. от тях.
Какво е полезно черно и други видове черница?
Фактът, че черната боровинка е добра за тялото, хората са знаели в древни времена, но днес има научни доказателства за тази хипотеза.
Полезни свойства на черницата:
- Плодовете подпомагат укрепването на имунната система, а сокът се използва като профилактика и за лечение на инфекциозни и настинки, всичко това се дължи на наличието на противовъзпалително действие.
- При наличието на лек диуретик и слабително действие черният дроб се препоръчва за хора, които имат бъбречно заболяване и стомашно-чревен тракт. Незрелите черни плодове ще помогнат да се справят с киселини, а зрелите могат да бъдат използвани като дезинфектант. Ако черната боровинка е прекомерна, тогава има лек слабително действие.
- Благоприятните свойства на черното и черното черно черничево се дължат на положителното влияние върху активността на нервната система, което улеснява справянето с лошо настроение, стрес и депресия. Ако човек страда от безсъние, тогава за добър сън е достатъчно преди лягане да изяде шепа плодове.
- Плодовете имат положителен ефект върху дейността на сърдечно-съдовата система. Експериментално е установено, че черната боровинка помага бързо да се справи с недостиг на въздух, да задържа болката в сърцето, както и да нормализира пулса.
- Позволява ви да подобрите тонуса на тялото и да увеличите енергията, така че плодовете се препоръчват за хора, които често са подложени на засилена физическа и умствена работа. Такива полезни свойства са не само плодовете, но и черния дроб.
- Помага на черницата да се справи с маточното кървене, което често се случва след раждането. За тази цел плодовете са най-добре да сироп.
- Прясният сок е ефективно средство за устната кухина при лечението на възпалителен дихателен тракт, както и при наличие на язви в устната кухина.
- Благоприятните свойства на черната боровинка или черната боровинка се дължат на наличието на голямо количество железни соли, които имат хемопоетичен ефект върху организма.
- Предвид богатия състав, черната боровинка се препоръчва за метаболитни нарушения, затлъстяване, атеросклероза и различни сърдечни проблеми.
- Включени в състава на много фосфор, така че плодовете ще бъдат полезни за бременни жени, както и хора, които участват в умствена дейност.
- Яжте в черница витамин С и Е, както и силен антиоксиданти, които помагат с нисък имунитет, ранно стареене на кожата, проблеми с визията и метаболизма.
- Ако човек има проблеми със силата, тогава му се дава бяла черница, която трябва да бъде смляна с мед.
- Препоръчителните диабетни плодове в ранните етапи, тъй като те помагат за намаляване на нивата на кръвната захар.
Отделно, бих искал да говоря за полезните свойства на меда от черница, която обикновено се нарича дошаб. Пригответе го чрез дълготрайно смилане на плодове без добавяне на захар. Препоръчва се да се яде такъв мед с тежка кашлица, астма, хроничен запек, проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, стомаха, както и анемия и уртикария. Doshab дава на тялото енергия, има тонизиращ ефект, помага за очистването на кръвта и черния дроб.