Отслабване
По време на почти нискокалорична диета тялото много внимателно консумира енергия, забавяйки обмяната на веществата. За да се избегне това, и за подпомагане на метаболитните процеси, и с тях темпото на загуба на тегло на надморска височина, можете да използвате допълнителни помощници - смеси за отслабване.
Смес от сушени плодове за отслабване
Много от тях са сигурни, че сухата смес от плодове за отслабване е идеална. Това изявление по някакъв начин е вярно, а в нещо доста далеч от него.
Така например сушени плодове наистина полезни и питателни, и като заместител на сладкиши са подходящи. Въпреки това, те също имат много захари, дори и да са естествени, затова те могат да се консумират само до 14:00 ч., Докато метаболизмът е висок.
Отслабване
Сега много компании предлагат готови смеси за отслабване, които трябва да се приемат вместо храна. По правило повечето от тях се разпространяват чрез мрежов маркетинг и струват много - със същите пари човек може лесно да купува зеленчуци, зърнени храни, зеленчуци, месо, риба и да може да отслабне по по-естествен начин.
Основното нещо е лошото отклонение от обичайната диета - необходимо е да се върнете към нея след отслабване. И ако през периода на загуба на тегло човек не е формирал правилните хранителни навици, тогава той бързо ще натрупа тегло назад и ще бъде принуден да възстанови спорните продукти. За производителите на такива смеси това е от полза, но за един човек - не.
Джинджифил и други рецепти за отслабване
Нека да разгледаме някои варианти на смеси от напитки за отглеждане на тънки. Трябва да се отбележи, че сами по себе си, извън диетата, те няма да имат забележим ефект, защото не могат да се разпръснат метаболизъм така че да покрива зависимостта ви от бонбони, брашно или мазнини и просто навика да ядете всичко, което ви харесва, без да разбирате продуктите.
Канела и пиене на мед
съставки:
- канела - 1 ч.л.
- мед - 2 ч.л .;
- вода - 1 чаша.
подготовка
Запалете вода, изсипете канела, покрийте и оставете за 30 минути. След това охладете течността до телесната температура и добавете мед. Неговите полезни свойства се разрушават, когато са в контакт с гореща вода, така че в никакъв случай не трябва да се добавят преди това. Получената смес, използвайте половината чаша сутрин на празен стомах и вечерта преди лягане. Можете да съхранявате сместа в хладилника, тя не може да се отоплява.
Джинджър микс за отслабване
съставки:
- джинджифил (настърган корен) - 2 ч.л.
- мед - 1 ч.л .;
- вода - 1,5 чаши.
подготовка
Сварете вода и я изсипете с настърган корен на джинджифил (в екстремни случаи можете да вземете 2 ч. Л. Сух прах). Оставете за 30-60 минути. В вече охладената смес добавете мед. Вземете сместа в една трета от чашата преди всяко хранене.
Изключително ефективно е да се използват естествени смеси като помощно средство и с интегриран подход това позволява ускоряване постигането на резултати.