Разтопете вода - полза и вреда
Много често много хора жадуват за глад и затова те често ядат допълнително висококалорични храни които водят до увеличаване на теглото. Специалистите по хранене и други специалисти по въпросите на отслабването настояват, че трябва да пиете до 2 литра течност дневно. Най-добре е да се даде предпочитание на топената вода, чието използване е доказано от дълго време. Течността е необходима за потока в тялото на почти всички важни процеси.
Каква е употребата на топена вода?
Тази течност има гладка структура като клетка, така че тялото я възприема толкова добре. Веднъж вътре, топилната вода замества старите клетки, което води до увеличаване на скоростта на метаболизма. Поради това тялото се очиства и подмладява. В допълнение, топилната вода има голям вътрешен енергиен потенциал, който дава на човека сила и енергия.
Ползите разтопете вода за отслабване и за целия организъм се крие във факта, че той има способността да намали нивото на холестерола в кръвта. С редовното използване на течността има положителен ефект върху мозъка и производителността. Топилната вода подобрява храносмилането, което помага да се справи с наднорменото тегло. Пиенето на течност преди основното хранене запълва стомаха, което означава, че ядете много по-малко, което от своя страна ще помогне за намаляване на приема на калории. С редовната консумация на топена вода, можете да почистите тялото на продуктите с най-силно разпадане.
Почти всеки продукт може да донесе не само полза, но и вреда на тялото, но това не важи за топене на вода. Няма противопоказания за употребата на тази течност.
Каква вода мога да използвам?За да извлечете максимума от топената вода, трябва да изберете правилната течност:
- Водата трябва да е възможно най-чиста, така че набраната от крана не е подходяща. Използвайте филтър или купете вода.
- В една щипка можете да използвате дестилирана или варена вода, но качеството на топене на водата ще бъде много по-ниско.
- Използвайте снега за приготвяне на стопилка може да бъде само тази, която се събира от населените места.
За да се стопи вода, донесе само ползи за тялото, тя трябва да бъде подготвена правилно. Има няколко начина да получите такава течност:
- Вземете пластмасов контейнер, излейте вода в него и го изпратете във фризера. Когато течността се втвърди, извадете контейнера и го оставете да се разтопи. Мнозина смятат, че такава топилна вода не е напълно пречистена.
- Универсален метод. Вземете контейнер с вода и го изпратете във фризера. Когато на повърхността се образува коричка, тя трябва да се отстрани, тъй като се смята, че в нея има вредни вещества. Поставете контейнера обратно във фризера и изчакайте повече течност да замръзне и да източите останалото. Останалият лед и да ви даде чиста топилна вода.
Тъй като учените са доказали, че водата е отличен носител на информация, можете да го говорите, като си пожелаете тънка фигура, здраве и т.н.
Как да използвате? Готовата вода за топене не може да се нагрява, тъй като всички полезни вещества изчезват, така че няма смисъл да се използва за готвене. Общи препоръки за пиене на топилна вода:
- Трябва да изпиете течността сурова, най-полезната е тази, чиято температура е около 10 градуса.
- Дневната скорост е поне 4 супени лъжици.
- Започващата сутрин се препоръчва с чаша топилна вода.
- По-добре е да пиете течност преди хранене.
Когато използвате стопилката вода след няколко седмици, ще забележите първите резултати.