Медитация за жени
С всяко десетилетие животът на една жена става все по-богат, обаче вътрешното спокойствие и равновесие остават най-важните ценности. Медитационните практики ще ви помогнат да се върнете към корените на душата си. Много жени днес са пристрастени към духовното развитие, но често избират да практикуват онези практики, които са по-подходящи за мъжете. Междувременно в света има специални красиви медитации, предназначени специално за жените. Намерете себе си, променете нагласите, намерете мир и открит източник женската енергия - Всичко това е под влиянието на женските медитации. Ще говорим за тях днес.
Медитация "себе си прошка" за жените
Ние сме изключително склонни да се чувстваме отговорни за всичко, което се случва. Събуждането е една от любимите дейности на една жена, която междувременно блокира женската енергия. В края на краищата една от основните ни мисии е любовта, която преди всичко трябва да започне с любовта към себе си. Нека се опитаме ефективна медитация "Прощавайте себе си":
- седнете в удобна позиция и отпуснете всички мускули в тялото си;
- умствено повтаряйте фразите: "С искрена любов и безкрайни благодарности, прощавам себе си и приемам това, което Бог ме създаде. Аз прощавам на моите мисли, емоции и действия. Обичам себе си. "
Можете да опитате да извършите тази медитация, да седите пред огледалото и да се обърнете към собственото си отражение. Опитайте се да имате колкото се може повече искреност във вашите думи.
Медитация "женска енергия"
Малко хора знаят, че можем да медитираме за увеличаването на женската енергия, като вършим ежедневната работа на жените. При условие, че ни носи радост и изпълва с мир. Но днес ви предлагаме да опитате медитация, която има за цел да разшири женската енергия, излъчвана от нашата утроба:
- затворете очите си и концентрирайте цялото си внимание върху матката;
- вдишване, напрежение на вътрешните мускули;
- докато издишвате, представете си, че матката ви се разширява и изпълва с енергия;
- повтаряйте 15 пъти, за да усетите вътрешната пулсация;
- Сега, докато издишвате, представете си, че енергията на Земята минава през краката ви, издига се в матката и я запълва;
- Представете си, че всеки път матката и енергията се разширяват. То запълва стаята, после града, после се разширява до размера на Земята и след това запълва Вселената;
- Представете си, че се движите в пулсациите на Вселената, което води до безкрайност и нови светове. Вие сте част от тази велика сила;
- след това започнете да компресирате пространството. Най-напред до размера на Земята, тогава в страната, тогава в града и така нататък, докато се върне в рамката на матката;
- благодаря на това пространство и отвори очите си.
Медитация "вътрешен човек и вътрешна жена"
Всяка жена носи в себе си не само женска, но и мъжка енергия. Женският принцип е конструктивен, получава енергията на космоса, а мъжкият чрез действията въплъщава тази енергия. Когато потискаме (или не използваме) някоя от енергиите, това води до нарушаване на хармонията. Освен това, като отваряте вашия вътрешен мъж и жена, можете да изградите по-хармонична връзка с вашия истински партньор. Тъй като всички недостатъци, които особено ви дразнят в партньора си - не са само отражение на себе си.
Затворете очи и се опитайте да видите образите на вашата мъжка и женска енергия под формата на двама души. Представете си, че те гледат един на друг. Как всеки един от тях се чувства в момента? 
Как се свързват помежду си? Ще намерят ли теми за разговор? Имат ли конфликти?
Опитайте се да изтеглите и да слушате медитацията за жени "вътрешен мъж и вътрешна жена". Правете го, докато взаимоотношенията на вашите вътрешни партньори станат най-хармоничните.
В допълнение, можете да медитирате, като повторите за себе си специални утвърждения. Има маса потвърждения, които са подходящи за жени създадени за успех, и тези медитации помагат да се справим с творческата стагнация на работното място, с прекалена срамежливост или недоверие в силата на човека. Резултатът от положителните нагласи няма да отнеме много време!