Квас е напълно естествена и първобитна руска напитка, оценена не само поради вкуса си, но и поради отличните полезни свойства. Има много различни варианти за приготвяне на тази освежаваща напитка. Квас, направен от овес, напълно успокоява жаждата и благоприятните му свойства се дължат на състава на основната съставка.

Какво е полезно квас от овес?

Квас, направен от овес, се приготвя по същия начин като обикновения хляб, но вместо ръж сьомга, те използват тази здравословна зърнена култура. Ако се чудите дали квас, произведен от овес е полезен, обърнете внимание на свойствата на основната съставка. Това зърно съдържа комплекс от основни хранителни вещества (протеини, мазнини и въглехидрати), витамини (групи B и PP), както и микроелементи и органични киселини.

Използването на овес квас намалява риска от заболявания на сърдечно-съдовата система, кръвната захар и холестерола, зарежда тялото с енергия. Протеинът, съдържащ се в овесения квас, дава благоприятни свойства за възстановяване на тъканите на тялото. Витамините от група В и РР имат благоприятен ефект върху метаболизма и нервната система, притежават антиоксидантни свойства. Органичните киселини, които образуват овес, укрепват ноктите, костите и косата на човек.

Благоприятните свойства на овес квас се използват и в традиционната медицина. Тъй като повишава жизнеността на тялото, препоръчва се овес квас, като същевременно се намалява апетита, апатията, умората, слабостта. Полезен квас от овес и деца - това е отлична алтернатива за пазаруване на лимонади и помага с бери-бери.

Препоръчвайте овес квас и хората, които искат да загубят наднорменото тегло , В допълнение към ускоряването на метаболизма, тази напитка подобрява работата на стомашно-чревния тракт и помага за отстраняването на токсините и токсините.

Противопоказания за използването на квас от овес

Овес квас не се препоръчва за хора, страдащи от хроничен гастрит, пептична язва, чернодробно заболяване, подагра, ентерит, колит и повишена киселинност в организма.